皮膚油膩起「痘痘」，多數是肝膽濕熱，這5種食材有助於排毒養顏

老金磨方 核桃黑芝麻糊

芝麻核桃桑葚粉含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，營養價值豐富。

富含大量維生素E，經常食用能潤肌膚，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性。

冬瓜荷葉茶葉純干玫瑰花茶

冬瓜荷葉茶特別適合久坐辦公室的女性和將軍肚的男生。

經常引用冬瓜荷葉茶有潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓的效果。

女人茶泡水喝的八寶茶

八寶茶，一般有茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓等，各色營養價值豐富。

經常泡飲有利於滋補肝腎，益精明目，可以滋陰補肺、潤燥化痰。

鳳里香菊花茶胎菊王桐鄉杭白菊

菊花茶有多重的保健作用，菊花蕾香氣濃郁，口感清甜。

中醫常用菊花治療肝陽上亢所致的頭暈目眩，有很好的排毒養顏功效。

長白工坊蒲公英根茶

蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用。

但是蒲公英茶會降低血壓，所以不適合低血壓的人。

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