每天吃50粒它，男強腎女美容，就連眼睛也越來越亮！

石榴不知道有多少人會喜歡吃它，反正小編是很喜歡吃，即使它賣的再貴也會買來吃，因為它的營養價值真是太高了，當然也有的人說吃石榴太麻煩了，如果能夠堅持每天吃上50粒，男人吃了可以強腎，女人吃了越來越美，快來了解一下吧。

中醫認為，石榴味道酸甘，歸心、肝、胃、腎經，有疏肝柔肝、寧心定志的作用。石榴入腎，有補腎精、強腰膝的作用，它含有豐富的鋅、鎂等微量元素。當體內缺鋅時，全身各個系統都會受到影響，引起抑鬱、焦慮情緒等，對青少年影響最為直接。補充鋅元素，不但能夠促進身體生長發育，還能夠促進智力發育，有助於開朗向上性格的形成。快點讓全家人都吃起來吧。

石榴花性味酸澀而平，若晒乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

石榴富含維生素C，有美容的功效。酸甜的水果通常都富含豐富的維生素C，當然石榴的美容功效不僅僅是因為它富含維生素C，它有很好的活血功效，增進血液循環，有祛斑功效，還能讓人的臉色看上去更加紅潤透亮。

現在這個季節正是吃好石榴的時候，所以千萬不要放過，快點給家人儲備一些吧，石榴可以放上半個多月也沒有問題的，不容易壞。

但是唯一要注意的是石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！