生姜一种吃法，体内再也没湿毒！

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？

原创 |正他来踢足球是被周倾城逼的，输赢他才不会在乎。一班拉拉队里，林梦瑶看到白玉堂这糟糕的表现也忍不住笑了起来，不过，她不是讥笑，而是单纯的被白玉堂给逗乐了。这家伙明明还没有学过带球，就想无师自通，明明拥有才华横溢的足球天赋，却表现得如此糟糕，看起来确实像个菜鸟，嘻嘻！本站重要通知:请使用本站的免费小说app,、破防盗版、更新快,会员同步书架,请关注微信公众号gegegengxin(按住三秒复制)下载免费阅读器!!手机用户请浏览m.yxgxz.com阅读，更优质的阅读体验。第97页一秒记住【云轩阁小说网www.yxgxz.com】为您提供最快更新！白玉堂槽糕的表现似乎影响到了一班球员们的信心，在那之后，一班足足有二十分钟都没有什么太好的进攻机会，不管是白玉堂还是贺一凡，都只能在中场游弋，因为一班没有球员能够将足球传到半场。主动权完全落到了九班手中，九班一直将控球权牢牢控制在自己手中。他们吸取了八班的教训，虽然是压着一班在打，却没有像八班那样给一班中后场球员拿球的空间。如果他们在前场丢了球，就会迅速在前场展开包夹围抢，要么直接断球再打反击，就算断不下球也可以干扰一班的球员将球传给白玉堂。和一班不同，九班时刻派两名防守球员贴身防守白玉堂，他们两人的任务就是想方设法阻止白玉堂跑起来。如果一班有人想要将足球传给白玉堂，那他们即使拉人犯规也不能给白玉堂跑起来的机会，这样，他速度再快也发挥不出来了。九班的班主任站在场边，脸上带着淡淡的笑容，双手抱胸，显得自信从容。对付一个只有速度，连传球，接球，射门都不会的菜鸟，他这么聪明的人有的是办法。这样的球员，你把球交给他，他也射不进球门，所以，根本没有必要太紧张，太把白玉堂当盘菜。......在九班球员的前场包夹逼抢之下，一班的球员们往前打反击的时候确定很狼狈，很多时候他们只能随便一个大脚往前踢，这不像反击，倒更像大脚解围。然后让白玉堂和贺一凡两人去追，白玉堂由于有两名九班球员时刻对他贴身防守，很难有机会将速度提起来，一次次错失良机。在九班班主任眼中，这样的进攻毫无技术含量可言，他忍不住在心里鄙视周倾城，女人就是女人，足球是男人玩的，她同样也是一名菜鸟。就这样开大脚，就想进球？！真的是太天真了，九班这次赢定了！他脸上的笑容更加灿烂了。就在这个时候，九班前场又一次发起了进攻，打到一班禁区的时候，撞墙式配合出现了失误，被一班的后卫木耳给拦截了一下，然后足球弹到了中路。一班一名中场球员冲上来直接一个大脚将足球踢到了九班前场。又是大脚解围！九班的班主任又一次看见这滑稽一幕的时候，忍不住摇头讥笑出了声。拜托，这不是田径场！这是足球！足球只是跑得快就能赢球的吗？太好笑了！但就在这个时候，九班的班主任却看到了让他惊讶的一幕......一个看似随意的大脚解围，后面正跟着一道风驰电掣的黑影！我擦，特么的这是怎么回事儿？他瞪大了眼睛，一眨不眨地盯着球场......以中线为，那个红色的身影在球场拖出了一道残影！在他身后，是两名被安排时刻贴身防守白玉堂的九班后卫，两人正苦苦追赶前面那道黑影！足球不是田径场，不是跑得快就可以赢球的！这句话在他的脑海中再度响起，此时，却像是在打脸，打自己的脸！现在的情况......可不就是在比速度吗？“来了！机会来了！白玉堂！冲啊！加油！冲冲冲......！！！”林梦瑶激动地满脸胀红，她期待这一幕已经很久了！“追上足球，再来一个精准的射门，攻破九班的球门，亮瞎他们的眼睛，哼哼！”林梦瑶握紧了粉拳，视线随着白玉堂的身影移动而移动，她此时已经在期待白玉堂攻破九班球门之后，众人脸色是如何的精彩？贺一凡看到白玉堂在狂奔，他也跟着追，希望可以接应白玉堂，可是很快他就发现自己办不到啊！他不可能跟得上白玉堂的速度，白玉堂跑起来就像一辆高速行驶的赛车，指望他去接应白玉堂，除非白玉堂停下来等他......这是不可能的！不过，他还是加速跟了上去，他这次并不是想去接应白玉堂，而是准备补射，如果白玉堂的射门被门将扑出，那他再补射空门，嘿嘿嘿！......“贺一凡怎么跑得这么慢啊？”秦子萱的同桌唐玉兰在场外看到这一幕，忍不住抱怨起来。“那就只能够寄希望于白玉堂的射门了。”秦子萱此时的心情有些紧张，美目倒映着白玉堂的身影，“林梦瑶这几天都在教白玉堂练习射门，希望他已经掌握了射门的技巧。”周倾城从座位上站了起来，她走

生姜一种吃法体内再也没湿毒

1

姜+茶

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

2

姜+牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

3

姜+红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

4

姜汁撞奶

姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。

姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱寒、养颜。当地人说，来番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白来了。

吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。

生姜的不同用法

受凉感冒：

用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：

生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有发热：

在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

吃过食物后腹胀：

可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

受凉引起腹泻：

用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：

随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

咽喉肿痛：

在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

孕期呕吐：

经常口含一片生姜就能治疗和预防。

小儿吐奶：

用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

消化不良、食欲不振：

生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

关节痛：

每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

痛经：

在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

酒后头痛、头晕：

可用生姜煮水喝，马上缓解。

手脚已生冻疮但未破溃：

可用生姜煮水泡手、泡脚。

长痱子：

用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

头屑多、掉发：

经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

含姜的方法是：

将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

姜的二十种食疗功：

研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值

生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。

原创 |到了场边，眼里同样只有白玉堂奔跑的身影。九班的班主任刚才还在嘲笑一班这像是在玩田径，根本不是足球，但他哪里想得到，其实......他猜对了！这场比赛，一班打的就是速度！周倾城当然知道，对于足球来说，速度当然不是唯一，但是在这场比赛中，速度那就是唯一！跑！跑！！跑！！！奔跑吧！骚年！她攥紧了粉拳！......白玉堂在看到一班的中场球员大脚将足球踢过来，就转身往前冲！两名九班后卫连忙想伸手去拉他，可被他偷偷施展轻功给躲了过去，他一启动就把他们两人甩到了身后。然后他开始加速再加速，风驰电掣，奔着足球就去了！足球在他的前方落地，弹了起来，往九班禁区窜去，速度略减。白玉堂的速度却没有减，如浮光掠影一样席卷过九班的半场，在禁区线上追上了足球！“天啊！他追上了！”一名高一女生吃惊得下巴差点没掉下来！“追上也不见得能进球啊！听说他其实只是接触足球不到一个星期的菜鸟而已。”她的闺蜜显然并不看好白玉堂。白玉堂这个只有速度的菜鸟打算怎么样处理这次的进攻呢？九班的门将本来是打算出击，抢在白玉堂之前把足球接住，或者解围的，但是他刚刚跑出三步，就看到了白玉堂风驰电掣的速度！特么的！快！！太快了！！！然后他心中打起了退堂鼓，他退缩了，他有自知之明，他没有办法抢在白玉堂之前接触到足球，于是他选择了守在自己的门前。反正这货只有速度，不会带球，不会射门，只要封堵了射门角度，他就无法攻破自己的球门！泰国最胸女主播全新激_情视频曝光扑倒男主好饥_渴!!请关注微信公众号在线看:meinvmei222(长按三秒复制)!!手机用户请浏览m.yxgxz.com阅读，更优质的阅读体验。第98页一秒记住【云轩阁小说网www.yxgxz.com】为您提供最快更新！足球在草皮上连续弹跳，越来越慢，白玉堂从后面追上了它，这个时候足球已经到了九班大禁区之内。这一脚大脚解围，啊不，传球，传得可真够远的......似乎生怕白玉堂需要自己带球，在见识到白玉堂带球直接把球趟给对手之后，为了避免再出现这样狼狈的一幕，这次一班的那名中场球员可是使出了洪荒之力，直接将足球踢到了九班禁区之内！至于那两名贴身防守白玉堂的九班后卫，有一名球员跑到中途就放弃了，他由于使出了吃奶的劲，差点脚抽筋也追不上白玉堂，所以选择了放弃......和白玉堂拼速度，臣妾做不到啊！而另一名后卫还在苦苦追赶，他就不信了，同样是两条腿，凭什么自己就追不上？！可是他根本就追不上，白玉堂早把他远远甩在了身后......距离足球不足一米了，白玉堂开始减速了，他减速的速度和他加速的速度一样快......对身体的控制能力简直就不是人！足球在草皮上缓缓向前滚动，这让白玉堂觉得好像训练的时候，林梦瑶从他身后给他喂球的情景......接下来自己该做什么来着？对了，首先观察门将的站位！白玉堂抬起了头，看到九班的门将出击到一半，然后选择了封堵角度。因为足球现在的位置略微向左偏，所以九班的门将并不是站在正中间的位置，而是稍微偏左，封堵了左边近角的射门空间！如果门将封堵近角接下来怎么做？对了，射远角！白玉堂的目光落到了球门的远角，相比近角来说，那里的空间确实要多一些，从那里射门，自然更容易攻破球门！选定射门位置，接下来就是射门了！白玉堂低下了头，看着脚下滚动的足球，瞬间便稳住了身形，左脚踏在足球左边，做支撑脚；右脚抡起，猛然下踢，下踢的过程中右脚绷直，脚尖向下与地面垂直，然后脚背狠狠击在了足球的中上部！砰！鞋钉带起草屑和泥快，四溅开来，足球则贴着草皮飞速前窜，标准的地滚球！九班门将一开始还没将白玉堂的射门太当回事儿的，因为他听说白玉堂不会射门，是个不折不扣的菜鸟！可是当他发现白玉堂这一脚的射门动作像模像样，无可挑剔，足球压得特么的好，奔着球门远角飞窜而去！他顿时惊出一身冷汗，连忙降低重心，倒地扑球！但是一切都太晚了，足球看似飞得并不快，其实特么的飞得贼快，就像一道闪电，同样是风驰电掣！当他堪堪完成倒地动作之时，手都还没有来得及伸出，足球便越过了他的防守，速度不减窜了进去！他所能做的就只是趴在草地上，回头看着足球往自己球门飞窜而去，最终足球擦着远端的门柱内侧，然后贴着球网飞进了球门......九班门将顿时觉得眼前的景象都变成了黑白色，仿佛置身噩梦之中......他竟然同样也被一名菜鸟攻破了球门！“进了进了进了！进啦......”林梦瑶不顾形象呐

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。

干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。

l、治呕吐不止：

生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。

2、治风寒骨疼、关节疼：

①.生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。

②.生姜数片放患处，用艾条灸之。

3、治胃病发作：

生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。

4、治中暑昏厥：

生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。

5、治产后腹疼：

生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。

6、治跌打损伤、腰扭伤：

生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。

7、治晕车晕船：

生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。

醉酒饮热姜水一招灵

〔 

醉 酒 〕

 用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。

〔 

牙周炎 〕 

先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。

〔 

头皮屑 〕 

先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。

姜之家族

生姜，

多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜。

子姜，

则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。

干姜，

是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用

“男子不可百日无姜”

中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。

姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

若然男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

女子吃姜保安康

古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹。”“炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药

产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。

另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。中医专家云，“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的。广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。

原创 |喊，小脸激动得都有些微红！尽管她在几天的训练时间里，亲眼见证了白玉堂怎么从一个菜鸟变成一名射门高手的，但白玉堂这次的射门堪称完美。她只有鼓掌，为进球鼓掌，为白玉堂鼓掌！“小混蛋，算你没有给我丢脸！”周倾城用力一挥粉拳，倾世容颜露出一个灿烂的笑容，美得令人窒息！“简直不可思议！难以置信！！一名菜鸟竟然连续两场比赛都有进球！！！”“这个进球完全是他一个人的个人表演！他将速度发挥到了令人匪夷所思的地步！！”“这速度也贼快了吧，他也算是个人？”“好帅！就算你是一名菜鸟，我也喜欢你！”“嗷呜！我要湿了，好像被他**！”围观众人一个个都张大了嘴巴，一些女生更是双眼直冒星星，恨不得扑上把白玉堂拉回家......“这怎么可能？！”九班的班主任简直不敢相信自己的眼睛，在白玉堂将足球射进球门的瞬间，他整个人都惊呆了！他双手捂着头，在极短的时间内，他连续的遭到打击！首先是看似随意的大脚解围，然后是被两名后卫贴身防守的菜鸟白玉堂，竟然摆脱了他们的防守，随后是白玉堂风驰电掣地追上了足球，最后是白玉堂射出了一个漂亮的射门，攻破了九班的球门！一个大脚解围都能变成助攻！尼玛，活见鬼了！面对这样的进球，九班的班主任感觉很崩溃！九班无论球员，还是拉拉队，和他一样感觉很崩溃，原本形势一片大好的，怎么对方一脚漫不经心的大脚解围就让形势逆转了呢？这是足球比赛啊！为什么在足球比赛中会出现这种令人匪夷所思的事件，一名跑得飞快的菜鸟为什么就可以攻破自家的球门？......不管九班的人是否接受这个结果，一班一球领先是事实！对于原本就采用防守反击的一班来说，让一班领先就意味着一班的对手会很难受。现在，九班面临的就是这样处境。九班如果想要扳平比分，就必须大举压上，对一班展开狂轰滥炸，当然，九班还可以按照之前的策略继续在前场逼抢，然后利用优势兵力轰开一班的球门！可是一班根本不在乎九班的逼抢，球员们拿到球之后就会直接大脚朝前踢，反正只要把球踢到九班的前场，就是一班的机会！白玉堂如一只耐心潜伏的猛虎，就埋伏在九班的前场，请问谁更有机会？接下来的比赛，一班果然利用九班大举压上急于扳平比分的心态，又进了三个球，白玉堂自己又踢进了两个球，另一个球是贺一凡踢进的，他补射成功，捡了白玉堂一个漏。最终，一班四比零大胜九班，拿到了他们的两连胜，成功杀进四强！而这两连胜的功臣，不是东方明秀，而是白玉堂！赛后，许多人再次将白玉堂踢球的视频上传到了学校论坛，白玉堂再次成为全校议论的焦点，第二天情书多达上百封，这里就不再细说了。泰国最胸女主播全新激_情视频曝光扑倒男主好饥_渴!!请关注微信公众号在线看:meinvmei222(长按三秒复制)!!手机用户请浏览m.yxgxz.com阅读，更优质的阅读体验。第99页一秒记住【云轩阁小说网www.yxgxz.com】为您提供最快更新！在回家的路上，秦子萱忽然对白玉堂说道：“喂，今晚我们去外面吃一顿，就当庆祝你赢得比赛怎么样？”“咦！今天太阳打西边出来了吗？”白玉堂望了望窗外，然后回头似笑非笑地望着秦子萱，问道：“你要请我吃饭？”秦子萱白了白玉堂一眼，道：“我才不请你个色狼吃饭，要请也是你请我们。”白玉堂有些郁闷，道：“你们请我一次会死么？”“没门！”秦子萱娇哼一声，道：“你就不怕被人说是吃软饭的？”“呃......”白玉堂哑口无言，他想了想，道：“我请就我请，不过我们去哪里吃呢？先说好了，不能去太贵的酒店。”秦子萱眼珠一转，道：“我知道这附近有一家很好的餐馆，一二千块就可以搞定。”“在哪里？”一二千块一顿确实不算太贵，在白玉堂的心理价位之内。“大神餐厅，离这里不到二公里。”秦子萱美眸之中闪过一丝狡黠的神情，开始给龙五指路。大概二分钟之后，龙五按照秦子萱的吩咐，将车停在了一家餐馆的门口。“就这里了，”秦子萱笑道：“这是我们一中附近最有特色的餐厅，在整个京沪市都很有名的。”“大神餐厅？我怎么感觉这名字这么别扭？”白玉堂嘟囔了一句，打开车门走了下去。餐厅不大，没有包厢，只有十几章餐桌，内部环境到是颇为优雅，里面此时有七八桌的食客，在餐厅的角落里，还有个男人在那里专注地弹着钢琴。四人的出现立刻吸引了众人的眼球，其中最多是惊艳和嫉妒的目光。惊艳的目光自然是落在秦氏姐妹的身上，嫉妒的目光自然是落在白玉堂和龙五的身上。四人没有理会众人的目光，在一个靠窗的角落坐了下来，

广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！