育兒：孕期媽媽們關節疼痛怎麼辦？

不少孕媽媽在懷孕期，會出現這裡疼哪裡痛的問題，其中，妊娠期關節疼很常見，那麼，到底是什麼原因導致了孕婦妊娠期關節疼嗎？關於懷孕期關節疼的三個問題，孕媽媽們知曉一下。

一、孕婦關節疼一般出現在什麼時期？

孕媽媽出現關節疼，可以出現在懷孕期的任何時期，一般而言，孕早期出現的幾率會比較小，而孕中晚期出現關節疼痛的幾率就會相對較高，尤其是孕晚期，大約一半以上的孕媽媽會有關節疼的現象出現。

二、孕期關節疼是什麼原因導致的？

1、妊娠期水腫導致關節疼

不少孕媽媽出現關節疼的同時，也會發現自己水腫比較嚴重，比如說，腳踝的關節疼，那麼，孕媽媽腳部位置很有可能伴隨水腫出現。一旦水腫之後，就會壓迫神經而導致骨關節的疼痛。

2、缺鈣導致的肌肉痙攣

進入到孕中晚期之後，胎兒的發育需要大量的營養，尤其是鈣質，這個時期，孕媽媽如果補鈣不及時的話，很容易鈣質被胎兒吸收，從而影響了自己的骨骼，導致骨關節疼痛和肌肉痙攣，這種關節疼一般伴隨抽筋的現象出現。

三、如何緩解孕期關節疼

孕媽媽進入到孕中晚期之後，就一定要做到科學營養，補充充足的鈣、磷和維生素D等物質，保證自己和胎兒發育所需，同時，如果有嚴重的水腫問題出現，也不能拖拖拉拉，要及時去找自己的主任醫師，進行相關的檢查，然後對症治療。

孕婦懷孕期關節疼很常見，但是，上面的三個問題，各位孕媽媽要知曉，為了自己健康舒適的孕期，孕媽媽們不能大意哦。

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