古代沒牙膏，竟靠吃它清新口氣！看了真的好尷尬！

我們現在動不動就牙疼，父母醫生老說是因為沒好好刷牙。小索醫生就奇怪了，那古代也沒有牙膏啊，他們怎麼沒事都活得長命百歲，還能折騰出那麼多事兒呢？

其實，古代雖然沒有牙膏，但是關於口腔、牙齒之清潔、健美、疾病、保健等需求比現在一點兒也不少。

例如：《詩經·衛風·碩人》中形容美女牙齒「齒如瓠犀」，即指牙齒要如同葫蘆子一樣整齊潔白。反之，對牙齒參差不齊者則稱之為齟齬，咬合不齊者病之為齪，排列不正者稱為齜，不平整者為齲，均視之為病態。

那麼他們怎麼保護牙齒呢？

沒有牙膏牙刷怕什麼，用其他東西潔齒啊！比如"嚼"的方法。我們也可以學學，萬一哪天沒刷牙，卻臭臭的，可以用這種方法來解決尷尬時刻。

四大文明古國之一的印度人曾經用楊枝刷牙，所以楊枝又叫"木齒"。後來此法傳入我國，我國人民也逐漸學會了這種刷牙方式。把楊枝一頭咬軟並蘸取鹽、或著藥物散劑，可使牙"香而光潔"。這樣嚼齒木不僅可以去齒垢、消宿食、除痰疾而且有解毒、清新口氣、治唇裂等功效。而這種木頭完全可以因地制宜地找尋，如：槐枝、桃枝、葛藤等。甚至古代著名醫學家李時珍也說，用嫩柳枝"削為牙枝，滌齒甚妙"。

在宋代還有植毛牙刷。宋·周守中《養生類纂》：「蓋刷牙子皆是馬尾為之」。

除此之外，還有一種方法就是先用一手的食指和中指蘸些藥物，抹在牙齒上，再用牙刷去刷。

三國兩件南北朝時期，甚至有了牙籤，但由於稀少珍貴，甚至會以"禮物"贈予他人。

不過看起來，古人刷牙的方法還是很簡陋，他們是不是有方法預防牙病啊？

猜對了！三國兩晉南北朝時期，有一種健齒的方法叫做叩齒健齒法，即上下齒列輕輕相互叩擊，其機理可能是通過叩齒給予齒齦以適度的刺激，以促進牙周血液循環，長期行之，可起到預防牙周疾患的作用，達到固齒的目的。

在兩宋時期，宋著名學者蘇東坡曾提出茶葉對預防齲齒的作用，這種方法在現代醫學中也已得到了證明：因茶葉中含有較多的氟，故有防齲、防口具、殺菌消炎的功效。

不僅如此，古人的漱口水大有講究。

在刷牙工具沒有發明之前，古代漱口普遍採用含漱法，以鹽水、濃茶、酒為漱口劑。並提倡飯後漱口和晚上漱口。

不過我給大家介紹一個最香噴噴的清新口氣的方法。

吃丁香。

可以清新口氣，避免口臭的尷尬場景。

唐代宮廷詩人宋之問，人長得儀錶堂堂，詩文也做得好，應該受到武則天的重視。可是武卻一直未曾垂青於他。宋被冷落，又不甘心，於是他寫了一首艷詩獻給武則天。

然而武則天讀後，竟一笑置之，與一位近侍說：「宋卿哪方面都不錯，就是不知道自己有口臭的毛病。」

宋聞之羞愧無比，從此，人們就經常看見他口含丁香，以解其臭。

那麼丁香為什麼能有如此魅力呢？

丁香，又名雞舌香。它味辛、性溫，具有溫中降逆、補腎陽的作用。也就是刷牙就能補腎，嗯，刷刷誰都好，不錯。丁香有袪腐降逆除穢氣的作用，常用它可以治療胃病或者是口腔炎導致的口臭。由此，有人也稱丁香為「古代的口香糖」。

因為丁香的芳香氣可以壓住因胃火上升或牙周炎引發的口氣，故而常用。這在宋代沈括的《夢溪筆談》中曾有記載：「三省故事郎官口含雞舌香，欲奏其事，對答其氣芬芳。

有口臭嗎？趕緊試試吧！萌健康，就能讓你這麼香！

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