黃芪泡水喝的養生5大功效，但這類人堅決不能碰！

黃芪也算是我們比較常見的一種中藥，喜歡養生的人都了解黃芪的功效，而且營養價值相當不錯， 自古民間就流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。

黃芪味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽中之陽也，無毒，補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。 用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴。堅持泡黃芪喝，看看會出現哪些奇蹟吧~

1.強壯身體，治療身體睏倦、氣短

黃芪泡水有增強體質的功效，科學家曾用實驗證明服用黃芪水的動物明顯比未服用黃芪水的動物體重增長快的多。中醫認為，日常多喝黃芪水，精神可以變得更好，氣短的情況也會逐漸消失，能夠有效的增強身體免疫力，預防感冒。

2.增強心肌收縮力，治療胃炎

喝黃芪水能夠增強人體的心肌收縮力，有效的預防循環出現衰竭的情況。有胃炎的患者多喝黃芪水，癥狀可以得到緩解，尿液中的蛋白定量也會出現下降的情況。

3.治療高血壓

很多高血壓患者，尤其是老年患者，容易出現下半身浮腫的現象，適量的喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

4.治療慢性鼻炎

將黃芪和白朮、防風一起煎水服用，能夠有效的治療虛汗、盜汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，可以有效的治療慢性鼻炎。

5.治療脾氣虛證

黃芪水對治療脾氣虛證有著極好的作用。常見的脾氣虛證主要表現為精神倦怠、痰多等情況。將黃芪和党參、茯苓等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛。

黃芪茶的注意事項

黃芪水能補中蓋氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽，若熊再加上枸杞、党參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。每天用黃芪30克左右，水煎後服用。或水煎好後代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

雖然日常喝黃芪水能夠達到強身健體的目的，並且能夠達到很好的益氣補中的作用，但並不是所有的人都適合服用黃芪水。服用黃芪水最好是在醫生的指導下，針對不同體質，實行不同的用量和不同的方法，這樣才能使黃芪的作用發揮到最大，達到最好的養生。

黃芪的禁忌

腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用，應禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。

患有濕熱者的人，建議多吃一些寒性的食物，覺得濕熱的人吃中藥薏苡仁再好不過了，在《神農本草經》就有記載，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕葯，也是常用的祛濕食療藥材。

目前市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

薏米紅豆粥

做法：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克；將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

薏米山藥芡實粥

材料：大米100克、薏米50克、山藥1根、芡實米40克

做法：薏米和芡實先洗凈，然後用水泡2小時。薏米、芡實放鍋里加水，大火煮開，調小火煮，30分鐘後把大米加進去，用小火煮20分鐘。把山藥切成3毫米厚，放鍋里煮10分鐘。依據個人喜好添加加入冰糖即可。

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