老公吃了它後腎壯如老牛，強健有力比男人還男人！

腎虛很多人認為是男性的專屬，其實不然都一樣的女性比男性還要多，比如腰酸，渾身無力等等。當腎臟處於長期的衰弱的時候，人就出現各種的情況。

在選擇補品中質肉頭黃精可以作為你的首選，柔性滋補不上火，縱容沒有腎虛的人喝黃精茶來養生，可以提高自身的免疫力，讓這些小疾病遠離自己。這就說為什麼黃精是補腎滋補類的首選了。

瑪咖被譽為天然偉哥，能夠補腎、壯陽，獨有的生物活性物質瑪卡烯、瑪卡醯胺，利於勃起功能，提高精子數量和活躍能力，能夠改善性功能。

在兩千多年前，桑葚是中國皇帝御用的補品。現代醫學認為桑葚是個「男人果」。桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、利尿、生津潤燥、烏髮明目等功效。它能對生殖系統有著很好的調節功效，經常服用能夠讓您的腎功能日益強大。

薏苡仁有清熱排膿、健脾去濕、利水消腫的作用。《神農本草經》將薏苡仁列為上品，「久服輕身益氣」。可與冬瓜、赤小豆一起熬煮成湯能清暑祛濕；與淮山、蓮子等食材同煮，則可加強健脾的作用，同時可養腎固精。

野生韭菜籽，適當食用可調節人體肝腎缺乏。對於肝腎缺乏,腎臟虛弱所致的YW,腰膝酸軟痛苦有明顯效果。可單味食用,或與鎖陽、菟絲子等補腎之品共同運用有補肝腎，暖腰膝，壯腎陽的功用。

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