超美治癒系短句！卸下你的抑鬱、焦慮

親愛的朋友，你有沒有以下的情況：

一上班就胸悶氣短，手腳冰涼；

很多事情轉身就忘；

白天渾身疲憊，晚上整宿睡不著；

三餐食欲不振，想好的事情轉頭就忘；

搞笑的段子聽起來，全都是噪音；

催淚的電影看起來，毫無觸感；

人生沒有樂趣可言，一張床，可以躺上一年；

抱著缺氧的風險，走進人群，最後才發現，自己確實那格格不入的烏雲；

你學會了在人前歡笑，人後悲傷；

對前途感到迷茫，自己能力低下，沒有市場；

生活總會想方設法把你打倒，你有多努力，最後就會有多少無力感；

比起重新站起來，跌倒變得更容易一些；

萬事開頭難，中間難，結尾更難；

感覺全世界都在針對我；

我一輩子都買不起房；

每天負能量爆棚，每分每秒都是煎熬，絕望、孤獨、痛苦

焦慮、抑鬱生不如死。

以上的每句話如果都戳中了你的心坎，那你可能不是矯情就是懶；

如果你還是能吃能睡，沒心沒肺的話，那恭喜你幹了這杯小確喪，生活還要繼續過。

但是如果上面這些情況持續很長的時間，而且程度比較嚴重的時候，你沒有辦法自己調整走出來，那我真的可能會告訴你，有可能是另外一種情況---——抑鬱、焦慮等疾病來襲。

這時你要重視問題，關注內心，尋求幫助。