一個月「擼」多少次科學？不傷身還可以緩解壓力呢？

在青春期以後的男女青年，當性器官成熟後，就會使機體產生性衝動，也就是有性慾要求，通過自慰來達到個人的性滿足。

這是經過大量臨床驗證、鐵板釘釘的事實，關於這一點，即使是手淫無害論者，也不得不承認的事實。

所以，男性朋友們得悠著點了~尤其是現在的小男孩們啊，真是越來越早熟了。我們那個年代雖然已經是夠開放的了，但是相比於現在的孩子，真是望塵莫及！當然，現在一些單身大齡青年，由於得不到性滿足，也會做這種事。

『手淫對身體有危害嗎？』

性成熟的青少年和成年人偶爾手淫（每月1~2次）對身體是沒有傷害的，反而還可以緩解精神緊張，發泄性的衝動。

『手淫有哪些注意事項嗎？』

1.正確認識和對待手淫行為，因為這種事情屬於個人隱私，許多人在手淫時，都會有難為情、恐懼、自卑等心情，但是又不能自我控制。如果發現男票或孩紙有手淫現象，不能一昧地指責、嘲笑和恐嚇，否則可能會使情況惡化。

2.注意個人清潔衛生，以免引起生殖系統感染。做前要洗好手。

3.盡量不要手淫，如果無法控制，也不能過於頻繁，每月不得超過2次。

4.如果在手淫過程中身體或心理出現任何不適，一定要向及時醫生求助。

5,最重要的一點就是靠食療滋補。醫學有句話：食療是最好的補腎葯。據體恆健瑪卡養生專家透露，手淫的同時，就要多吃些一些沒有副作用的葯食同源的食物了。邁恩獨行菜，瑪卡，韭菜，番茄就是一些經過實踐過的比較好的滋補品，身體的精華都讓你射掉了，就要慢慢補回來。把漏洞堵住，配合飲食和運動，身體才能慢慢恢復。否則上補下泄，什麼時候能夠補上來？就像杯子底下是鏤空的，請問從上面往下加水，什麼時候可以加滿？

可見偶爾手淫雖無害，而長期頻繁的手淫對性生活及生育是有影響的。偶爾手淫者不必為此而背上思想包袱，但長期頻繁手淫者則必須戒除。

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