郭立新｜愛生活的人控糖不會差，還等什麼，抓緊行動起來吧

熱烈祝賀

中華醫學會糖尿病學分會副主任委員、北京醫院內分泌科主任---郭立新喜獲「國之名醫-優秀風範」獎！

都說「愛笑的人運氣不會太差」

郭立新主任說「愛生活的人控糖不會差」！

• 中國糖尿病現狀不樂觀

根據2010年的統計數據顯示，我國糖尿病患病率為11.6%，糖尿病患病人數約1.139億人，已成為全球糖尿病第一大國。

處於糖尿病前期的危險人群達50.1%，雖然7年過去了，但是，我國糖尿病的患者人數還在進一步增加。

• 愛生活--飲食學「交換」

想要讓糖友生活好，首當其衝的就是讓他們「吃好」。記住：只要總熱量控制好，糖尿病患者幾乎什麼都可以吃。

為了使糖尿病患者食物豐富多樣，同時又不至於影響血糖或不使血糖發生大的波動，進而引入食物交換份的概念。

概念引入：食物交換份中，不同類食物所提供的能量相同；同類食物提供相同的能量，所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物相近。患者通過食品交換份，可以使食物多樣化。

交換操作：使用食物交換份時，同種類食物可以交換，如25g大米和25g麵粉可以交換。食物種類佔比確定後（主食、蛋白質、脂肪佔總熱量的比例）不提倡不同類別間互換，如肉類替換主食。

• 愛生活---用藥要規律

吃藥、打胰島素不方便也會影響糖友生活。對於1型糖友來說，胰島素是維持生命所必需，其它類型的糖尿病，很多患者也需要胰島素控制血糖。

常規的藥物注射器通過針頭注射給葯挽救了無數患者的生命，但也存在一些問題。

注射問題：第二次全球胰島素注射技術近況調查顯示，48%的患者在注射部位觀察到有脂肪組織隆起或硬結。皮下損傷和脂肪增生會造成患者胰島素吸收的障礙，直接的結果就是胰島素使用量越來越大。

新技術引進：北京醫院與北京協和醫院合作完成了一項無針注射器和傳統胰島素筆對胰島素吸收與血糖控制影響的研究，這是國內首個無針注射器與胰島素筆注射胰島素和胰島素類似物的交叉設計研究。研究發現，不同注射裝置影響胰島素的吸收和血糖的控制。

用藥吸收更快：無針注射的優勢是胰島素彌散進入皮下，加速了胰島素的吸收。使用胰島素筆注射後，胰島素被皮下注射部位的毛細血管完全吸收大約需要30分鐘，而採取無針注射，胰島素彌散到皮下組織，整個吸收過程只需要10分鐘。

用量少費用減：無針注射胰島素用量減少了15%～20%，降低了患者使用胰島素的費用。對於因懼怕打針而不願意應用胰島素治療的患者，提高了胰島素治療的依從性，減少了血糖波動，是一種相對優化的注射方法，有利於改善血糖控制，減少併發症發生，進一步提高患者的生活質量。

• 學會簡介

中華醫學會糖尿病學分會：成立於1991年，現任主任委員是上海市第六人民醫院院長賈偉平教授，候任主任委員是南京鼓樓醫院朱大龍教授，副主任委員包括北京醫院郭立新教授、湘雅二醫院周智廣教授、上海長海醫院鄒大進教授、西京醫院姬秋和教授。

分會主持了全國第一次患病率大調查，首次為我國提供了糖尿病流行病學方面的資料；開展了一系列的糖尿病相關基礎與臨床研究，多次被評為中華醫學會優秀專科分會，於2017年被人力資源社會保障部和中國科協共同授予「全國科協系統先進集體」榮譽稱號，在168個先進集體中，中華醫學會糖尿病學分會是醫療相關機構中唯一的二級分會，也是中華醫學會唯一獲此殊榮的專科分會。

本文主要的參考資料：健康時報2017年09月22日《愛生活的人控糖不會差》

本期編輯：小超

想了解更多內容，歡迎搜索、關注我們的微信公號「糖來糖往」（jksb2016）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！