讓孩子的卧室遠離電視丶視頻遊戲

愛荷華州立大學一項新出爐的研究顯示，孩子在卧室里看電視或玩視頻遊戲恐會導致睡眠丶學習和行為方面出現問題。

據合眾國際社報道，研究人員發現，卧室里的電視丶電子遊戲等媒體會增加孩子們在學校表現不佳丶肥胖和遊戲成癮的風險。

愛荷華州立大學心理學金泰（Douglas Gentile）教授指出，當大多數孩子獨自一人在卧室看電視時，他們可能並不會看教育類節目或玩教育類的遊戲。將電視放在孩子卧室內，讓他們24小時自己選擇觀看內容，可能會導致家長放鬆對孩子觀看電視的管控。

這項本周發表在《發展心理學》雜誌上的研究發現，卧室里有媒體的孩子們，所觀看的電視節目或玩的電子遊戲，都更加暴力，從而助長了他們進行身體攻擊的傾向。

研究人員分析了以前幾項研究的數據，發現兒童看電視的時間持續增長，已接近一周60小時。

該研究對孩子們跟蹤了調查了13至24個月，並發現卧室媒體增加了總的看電視時間，並間接影響了孩子們在學校的表現，同時也增加了他們的體重，而視頻遊戲也與他們的成癮癥狀和暴力傾向有關。

儘管這項研究的重點是電視和視頻遊戲，但研究人員認為智能手機和移動設備導致的結果與其類似或更嚴重。

金泰指出，他們從幾十年的成癮研究中了解到，成癮的第一個預測因素是「接觸」，如果沒有地方賭博，人們就不能沉迷於賭博。而卧室里放電視就會讓孩子們花更多的時間看電視或玩電子遊戲，減少了健康活動的時間。

他表示，父母一開始就禁止在卧室里放電視，比中途把電視從卧室移走要容易得多，而這是一個嚴肅問題，每一位家長都必須認真面對。

來源: 僑報網

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