有一個穴位是通調百病的「萬能穴」，沒事按一按，通經止痛，清熱解表！
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這個穴位，稱它為天下第一穴一點也不為過，
在全身數百個穴道中，這個穴位的醫治規模最為廣泛，具有全身的醫治作用，真可謂三頭六臂，簡直是一個包醫百病的全能穴，一個隨身攜帶的大藥箱，幾乎所有的病都可以用這一個穴直接或間接的幫助治療，我國聞名經絡專家祝總驤曾說：假如你天天做這個穴位，早晚各一次，每次5分鐘，你這一輩子就得不了腦中風，不會得腦梗、也不會得腦出血什麼的。
1972年，美國總統尼克松訪華，應其請求，在周恩來總理的陪同下參觀了針刺麻醉進行右肺上葉切除手術。手術通過一根細長的針輕輕地刺入病人的手部起到麻醉的作用，術中病人神志清醒，安然自若，手術順利完成。當時手術現場震驚了美國總統以及陪行人員，引起了全球對針刺麻醉的熱議，當時那根針刺入的穴位即是這個穴位
。
不過使用這個穴位是有講究的，
如果用的方法錯誤了，是會大打折扣的。那麼如何使用這個穴位呢？
這個穴位就是是哪一個穴位？
——它就是合谷穴。
【定位】
在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
【取穴方法】
拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上，屈指，拇指尖所指之處，按壓有明顯酸脹感，即為此穴。
在實際取穴時，我們常用兩個簡便的方法：
（1）拇指、食指合攏，虎口上肌肉的最高處即是；
（2）把一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。
【主治】
身熱、頭痛、咳嗽、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、耳聾、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾、小兒驚風癲癇、痛經、癮疹、肩臂疼痛等。
【按揉方法】
合谷穴有兩個非常顯著的特點。一方面，它部位暴露易於取穴；另一方面，操作簡單便於普及。按揉合谷穴不受時間、季節等條件限制，不管是在開會還是坐車、等公交，都能隨時隨地給自己來一個健康穴療。
在按摩合谷時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘一次，即每分鐘30次左右。另有部分學者認為：指壓時應掌心對向體側，按壓朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣能更好的發揮此穴道的療效。
按壓的力量需要有一定的強度，穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺，即有「得氣」現象為佳，這樣才能起到防病治病的作用。手力小的人，可用
木製或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。
每次1~3分鐘。早中晚各3次。
注意：體質較差的人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般不宜按摩合谷穴
，以防子宮強力收縮流產。
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合谷穴的6大功效
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止痛大穴
合谷經氣旺盛，止痛效果好，是我們身體上的「止痛片」，幾乎一切痛症都可以找合谷穴來解決，艾灸或者用大拇指掐按這個穴位來止痛。
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牙 痛
都說牙痛不是病，疼起來要命。現在合谷穴幫你治療這個要命的疼痛啦。
在施治的時候應該使用交叉治法，就是您右邊牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左側牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。
如果患牙齦炎引起牙齦腫痛，並且反覆發作，經常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果。
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頭 痛
神經性頭痛、失眠性頭痛、頸後疼痛、中老年人患神經性頭痛是常見病。患病後一日發作數次，同時出現失眠、健忘、記憶力減退、辦事精力不集中等癥狀，痛苦不堪。採取合谷穴的按摩療法，可獲良好效果。
由於合谷穴是大腸經上的一個重要穴位，大腸經從食指經過手、臂、肩、頸，一直到頭面部。「經絡所過，主治所及」，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。
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直接艾灸合谷穴可治扁桃體炎等等。
大腸經又為多血多氣之經，所以按摩大腸經的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療行經疼痛，有痛經煩惱的女士不妨試試。
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2
五官科聖葯
中醫針灸《四總穴歌》說：「肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收」。
所謂「面口合谷收」，即是說凡是頭部、面部的疾病，像頭痛、牙痛、發熱、口乾、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。
治療面癱，合谷更是必取之穴。平常鼻子過敏者也可以常常按壓合谷穴，以緩解癥狀。總之，合谷穴就是對付五官科疾病的聖葯。
合谷穴應用於顏面五官的損美性病變中。如治療面癱、面肌痙攣、黃褐斑 、痤瘡 、酒糟鼻 、皮膚過敏 等疾病，都同樣收到了很好的效果。
南少林火功推拿研究所提示：
在治療雀斑和臉部皮膚問題上，也可每天按摩兩手合谷穴各30--50次，以產生的酸脹感傳達到上肢為度，日久就可以達到美容養顏的明顯功效。
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3
腸 、胃神葯
手陽明大腸經與足陽明胃經相交接，又因為它們是同名經，二者「同氣相求」，因此刺激合谷穴能調經氣，對於治療胃腑和胃腸道方面的疾病有顯著療效。
例如胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉等。
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合谷穴就是你手邊的腸胃神葯！
如果你經常噁心、嘔吐，你就刺激合谷穴吧，它能寬中理氣，引濁氣下行，全方位調理您的腸胃 。
如果您飲食不規律，常常腹瀉，腹痛，腹脹，您就按揉合谷穴吧，它能止痛鎮靜，宣通人體氣血。
如果你經常食欲不振，不消化，你也可以艾灸或者按揉合谷穴，它能通腸化氣，清理腸內垃圾，排除腸內毒素，促進食物殘渣儘早排出體外，增強腸動力。
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退燒強肺聖葯
艾灸合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發，扶正祛邪，增強人體免疫力。同時我們知道，肺與大腸相表裡，肺主氣屬衛，外和皮毛，艾灸或者點按合谷穴能開發腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強解表發汗的清熱作用，故可在感冒的預防和治療方面收到良好的效果。
人體上有幾個退熱的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外關，退熱效果立竿見影。
我們可以稱它們是人們身體上的「安乃近」。當你開始有感冒癥狀的時候，可以按摩合谷穴，左右各按壓100次。按壓力度要稍重，使其有酸麻感。按摩後喝一杯溫開水，使身體微微出汗，感冒癥狀即可得到緩解。
不少小孩和中老年人，經常會感到胸悶氣短，多咳多痰，經常出虛汗，睡覺時也出很多汗，還特別容易感冒，往往是高燒，或者外熱內寒，或者上熱下寒，這些癥狀都是肺受到虧損的表現。要徹底使肺健康起來，還要去根，那就要堅持艾灸合谷穴。
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預防中風、高血壓
中風的發生與肝的關係十分密切，從五行的角度看，肺和大腸屬金，金克木，而肝屬木，當肺和大腸的功能失調的時候，肝失去約束，進而產生與肝相關的病症，如中風、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。如果經常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產生肝火，順暢的肺和大腸的氣機就會使肝火平復下來。
如果你每天做合谷穴的按摩，早晚各一次，每次5分鐘，你這一輩子就得不了腦中風，不會得腦梗、也不會得腦出血什麼的。
南少林火功推拿研究所提示：
艾灸或者按摩合谷穴還可以防治高血壓。
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急救大穴
合谷穴還是一個急救穴。如果因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續二三分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。
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巧用枸杞，治好了頑固便秘
張阿姨，便秘十幾年，頗苦惱，各地就醫多年，遍用中醫內外療法，葯停又病作矣。
因其兒媳多年不孕，經我細心處治，喜得一胎雙龍，由是感激。
萬般無奈，來我處試治。四診後，大體有判斷。定為五勞七傷。其脈虛芤，雙尺如絲弱；舌光紅無苔，口不渴，雖便秘而無它苦。答曰：可治也。
問她：湯藥？不喝。粉劑？不要!藥丸？不行!扎針？怕痛!按摩？阿姨直搖頭：「我知道你家傳手法很好，別人我不信，但我這病……」
無可奈何啊！我心中慍怒，但轉念一想，求醫十多年，耗錢遭罪，針扎怕了，葯吃怕了，按摩沒用，她也很可憐。
於是心生一計，問她：「阿姨吃葡萄乾么？」「吃」。乃命其媳購葡萄乾少許，阿姨食之甚歡。然後又說：「阿姨你嘗一個東西，味道和葡萄乾差不多」，她同意了，命其如法嚼枸杞50克。食後大悅：好吃，是差不多!
於是和顏悅色，告之不用它法，
每日里嚼服枸杞3次。
大喜!約40天，歡天喜地而來，說排便較愉快。我也很開心，問：張阿姨年輕時可會喝酒？她說，要是沒病，早就喝了，想喝得很。我微笑著告訴她，你就是要喝酒的病!我給你開個藥酒好么？她大喜：要得，要得!
乃處：
田七、陳皮、骨碎補、補骨脂各等份，低度米酒泡之
，
七天後，早中晚各喝一大口，每日不斷。
越三月，愈矣。遂抱茅台一箱、水果若干來謝。
本來此病簡單，但因久經雜治，氣血枯而運行混亂，正氣弱而干血為癆，遭罪太多，疑懼頗深。
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醫家每用調治氣血之法，此誠為正治，未嘗有半點錯誤。但氣血之根，本於腎精，故予枸杞食之。甘酸能生津液；色紅入心，可益其血；兩頭尖者而備上通下達之性，有通行之力；諸子皆降，必歸腎精也。先賢雲，枸杞乃陰陽平調之物，葯食同源也。
藥王孫真人常食枸杞，壽延過百。汪石綺公曰：人行千里，莫食枸杞。此指其補精血強性功之力強。故予藉此治之，取其強壯之功，以成就化源也。
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病久干血為癆，故用田七活臟腑氣血，骨碎補補腎活血，而陳皮理氣消導，以為先鋒，領補骨脂入奇經八脈與腎宮。故根基旺，干血去而無所不養也。雖雲腎主骨生髓上通於腦，氣本一元，人乃整體，豈只通於腦哉!夫上通於腦，則下通何處？內通何處？外達何處？神機在胸，豁然開朗矣!
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