「痘」過青春，正確護理不留痕

雖說人總會經歷這麼幾次痘痘

但是我們每個人都希望「痘」過不留痕

今天繼續來給大家普及一下戰「痘」秘籍

為什麼會長痘？

青春痘，有一個學術類的名字叫毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，通常發生於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂，長痘群體青少年居多，但也不完全受年齡階段的限制。

發生的原因多種多樣，但最直接的原因是毛孔堵塞。毛孔堵塞會導致毛囊裡面的油脂排不出來，細菌在這些排不出來的油脂上繁殖，越積越多從而形成一個個小痘痘。

引起毛囊孔阻塞的原因有以下幾個方面：

1.油性皮膚，油脂分泌旺盛，易堵塞毛囊口。

2.青春期性激素分泌增多，促進皮脂腺分泌皮脂的作用加強，因此皮脂增多。

3.人皮膚上存在的寄生菌，當皮膚皮脂增多時，會釋放出溶解皮脂的脂酶，使皮脂轉變成遊離脂肪酸，這些酸性的產物容易引起毛囊及毛囊周圍發生炎症，引起皮損。

「青春痘」有哪些類型？

尋常型

有4種皮損表現：紅色的丘疹、膿瘡疹、黑頭和白頭粉刺。在癒合後一般不留瘢痕。

囊腫型

除有尋常型的皮損之外，還有較多的囊腫、囊性團塊，破潰後流出粘性液體，容易形成竇道，向鄰近蔓延，此型愈後易留瘢痕。

結節型

除尋常型皮損外，還有許多膚色或紫紅色的結節。

聚合型

同時具有以上三型的表現，是最嚴重的一型。

關於「青春痘」的幾大誤區

誤區（一）：多洗臉可以治療青春痘

皮膚深部的毛囊壁堵塞才是青春痘的發病原因。過度清洗不僅不能防止痘痘發生，相反還會導致毛囊口堵塞，所以清潔適度並且有效清潔毛孔垃圾最重要。最好的方法是用雙手輕輕清洗，而且一天只洗兩次。

誤區（二）：痘痘擠了好得快

痘痘就像是一顆顆炸彈，如果動手去擠，可能在擠的時候將這些炸彈引爆。

1.痘痘擠爆後，其中的細菌向周圍擴散，尤其是面部三角區，細菌容易向顱內擴散，容易引發真皮炎症，炎症消退後，因真皮組織修復能力較差，容易形成了痘疤。

2.在擠痘的過程中，毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫，產生變形，很難恢復原有的彈性和支撐力，從而形成痘坑。

3.擠痘痘可能造成色素沉澱。有些較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，好不容易擠出來之後毛囊孔難以收縮閉合，大多數患者治癒後，均有輕重不一的色素沉著，即痘印。

誤區（三）：啪啪啪可以治療青春痘

最近，在一些論壇上出現了一種說法，即「臉上有痘痘是因為沒有性生活，睡眠和食物都是被冤枉的」，於是一些處於青春期的孩子便誤入歧途，為了消除青春痘，過早地嘗試性生活。

謠言害人！理智祛痘！

其實，多數人到了25歲以後都不會再長青春痘，這是因為生長發育基本成熟，性腺的分泌也逐步穩定了，如果沒有其他因素影響內分泌系統，痤瘡就會自然減輕或消失了，而這個年齡也恰恰是青年男女談婚論嫁的時候，所以有些人就錯誤地認為，結婚後有了性生活就可以消除青春痘。

實際上，即使是已婚的成年人，如果不注意生活飲食習慣、精神情緒、遺傳素質的影響，仍然會因為內分泌的失調而長痘。

如何護理痘痘肌？

正確潔面

建議每天洗2次臉，早晚各洗一次，用溫水洗，可以用溫和洗面奶和洗臉伴侶，盡量少用冷水、磨砂洗面奶、香皂、沐浴露洗臉，也不要過於頻繁洗臉及應用去角質產品，這樣會破壞皮膚的屏障功能，反而誘發痤瘡。

護膚要選擇合適自己的

以往長痘後常常會聽到，你的皮膚太油了，洗臉以後啥也不要用，結果夏天皮膚還好，春、秋、冬三季皮膚緊繃難受，痤瘡反而加重，這是因為緊繃的感受是皮膚屏障功能受損的表現。

建議在春、秋、冬三季，每次洗臉後應用保濕膚水或肌底液、乳液、凝露等，這樣可保持皮膚水分和正常的酸鹼度。

到底哪種最適合你，還是決定於你使用後的感受，用後皮膚沒有痛癢等刺激和過敏反應，皮膚不緊繃也不油膩，感覺透氣性好，那就選定這個牌子。夏天但要注意防晒，建議採用遮陽傘或遮陽帽。

盡量拒絕彩妝

許多女性患者為了提升自己的自信心，不化妝不出門，的確通過化妝可以掩蓋痘和痘印，提升患者自信心，但建議選擇品質好的氣墊BB。如果不出門，最好不要化彩妝。

定期敷面膜

解決肌膚問題最根本的還是補水，補水最好選擇含透明質酸鈉或水解膠原蛋白成分的面膜，具有保濕、抗炎和修復的作用，作為痘痘的輔助治療方法之一，一般一周敷2-3次就可以。

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