青汁：通緝隱形殺手腦血管疾病！

腦血管疾病可謂是人們健康的「無聲凶煞」！為什麼這麼說呢，因為腦血管疾病的隱蔽性特別的高，在發病之前可能血管已經被堵50%-70%，但沒有特別明顯的癥狀，不會引起重視。

患者還像正常人一樣照常上班、下班、工作。但這個病發病快，在幾分鐘之前還是正常的，到發病時可能幾秒鐘就倒地，1-2分鐘就失去說話能力、行動能力，給身體造成很大的傷害。

而且腦血管疾病的致殘率非常的高，可以達到75%，就如我們平常所見到的腦缺血、腦梗死、腦卒中等。

今天，我們就來看一下腦血管疾病。腦血管疾病是指在腦血管病變或血流障礙的基礎上出現的局限性、或瀰漫性腦部障礙。根據癥狀持續時間的長短分為短暫性腦缺血和腦卒中。

身體出現下列徵兆時，就在提醒你可能會患腦血管疾病，應引起注意。

1、眩暈

眩暈感覺會類似於嚴重的頭暈，表現出的是感官上突然發生外界景象有轉動或晃動感，持續的時間較長，而且在這段時間內感受到的程度不一。

同時這種癥狀可能還會伴有噁心、嘔吐的現象，如果同時還伴隨著視覺影像成雙或者是虛影，舌根發硬說話不太利索應該警惕。

2、短時間語言困難或偏身無力

常突然發生，短暫者一二十秒就可以恢復，癥狀持續時間長的人十幾分鐘至數小時也可以自行恢復，恢復後也不留任何後遺症，這是老缺血的徵兆。

3、突然發生劇烈頭痛

對於患有高血壓的老年人，如果突然出現嚴重的頭痛，且伴有嘔吐，甚至短時間內神志不清，即使這些癥狀在短時間內自行消失，也應立即測量血壓，是否患有血壓驟升現象。

血壓驟升可破壞人體的自動調節而引起腦組織缺血。如果患有周身動脈硬化，而且頭痛愈演愈烈，不斷嘔吐，神志迷糊，更應及時檢查，這時很可能已經腦血管破裂出血了。

4、半身麻木

如果中老年人常左右側半身發麻，應考慮是否腦內小血管有病變，如果麻木的同時伴有一側上下肢乏力，更應注意。

5、突然健忘

如果中老年人突然對過去數年舊事完全忘記持續數小時，之後會好轉。但是在記憶遺忘期間心情差，表現急促不安，這是急性腦血管病發作前常常出現的先兆。

腦血管疾病患者在日常飲食中需要特別注意，避免食用下列食物：

1、高脂肪高熱量食物。若連續長期吃高脂肪，高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加動脈粥樣硬化，斑塊容易形成最終導致血栓複發。

2、食鹽要限量。臨床資料證明，腦血管病患者多半血壓較高，高鹽飲食對病情不利。因此，鹹菜、榨菜、鹹魚、鹹肉、醬豆腐、松花蛋等食品不吃或少吃為好。

3、少吃甜食，特別是控制糖和巧克力的食用量，多吃糖會使糖轉化為脂肪，使血脂升高。

預防腦血管疾病，就需要防止一些疾病的發生，如高血壓、高血脂、肥胖、動脈硬化、栓塞、血液疾病等。

接下來我們就介紹腦血管疾病應該多吃什麼食物：

1.富含類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營養成分的食物。這些營養物質可快速的分解積蓄於體內的脂肪。

2.高鉀膳食。鉀通過擴張血管，降低血管阻力來降低血壓，還能增加尿鈉的排泄，從而起到降壓作用，避免因高血壓而引起的腦血管疾病。

3.維生素C，是一種強有力的抗氧化劑，它能有效清除各種自由基和活性氧，可防止血管中脂質過氧化，減少動脈粥樣硬化等心腦血管病。

4.膳食纖維可以控壓調脂。尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。

螞蟻農場大麥若葉青汁

大麥若葉青汁是一款健康食品，其中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以減緩血糖的升高速度，減短食物在腸道內的停留時間。

同時膳食纖維具有粘性，可以清除體內的膽固醇，所以膳食纖維可以讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平 。

此外，大麥若葉青汁中還含有胡蘿蔔素、維生素C和SOD酶等人體必需的營養成分，它們正是延緩衰老、預防腦血管病和心血管病的「良藥」。

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