這麼有營養價值的食物,別人在超市買,我在家裡做,這麼簡單!
飲食
10-09
今天跟大家分享一種非常有營養價值的食物——酒釀(在我們湖南老家鄉下管它叫甜酒)。在我的記憶中,在我們老家這種食物一般的時候都不會做,都是到了冬天臨近年關的時候才會做,用來過年時招待客人。或者剛生了小孩婦女坐月子的時候,家裡老人會做來給媳婦吃。我對這中食物很有情感,或者說這種食物代表著母親的愛。上初三那年在學校早上起來的時候,頭眩暈眼前發黑倒地不起,到醫院一檢查,醫生說是貧血要注意營養,然後母親每天在家煮好了甜酒,送到學校來給我吃,這樣吃了一個人月。身體才好些。
食材:糯米、酒麴
製作步驟:
1、用糯米煮成糯米飯
2、將糯米飯盛出來晾一會,到溫熱的時候撒上酒麴
3、撒上酒麴之後用鍋(或者其它能密封的器皿)裝起來,這種天氣密封放置兩到三天,能聞到酒香即可。小的時候,媽媽冬天做的時候密封好會放在被窩裡面捂著。
※正在發育的孩子一定多吃這個,健脾開胃,頭腦更聰明!
※兒童樂園邊上的毛家菜,3熱菜1冷盤,155塊錢,貴還是便宜
※這樣的早餐你吃過嗎?早上來一碗,營養一整天!
※我家經常吃的一道菜,每周吃一次,每次都光碟,幾十年也沒吃膩
※這道菜要這麼吃才過癮,我敢說你沒吃過!
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