你經歷過那麼多的滄桑，卻未必都能理解消化和接受
人生之不如意，十之八九。
你所有經歷過的滄桑，包括嬰幼兒時期不記得的一切，都會在你心靈深處投下影子。
你知道負面情緒的害處，卻無法理解它、消化它、接受它。
你知道最終要靠自己解開心結，卻很難面對真實的自己，所以，我們來了。
本文，寫在我們見面之前。
厚朴中醫診所的中醫心理諮詢門診開展一個月以來，我們的前台和客服接到了不少有需求朋友的問詢，特此把有代表性的關鍵問題彙集到此，給大家提供更多的信息參考：
1
1）「大夫，我是不是需要來做心理諮詢」
對於這種自覺需要幫助系列，必須豎起大拇指給大大的贊，這種都屬於人中龍鳳，懂得自省、自知、自愛、自助。人活一輩子各有各的不容易，多少滋味和經歷都只有自己知道，但是自己卻不一定有能力理解消化或者接受。唯有卸下包袱，才能走好今後的道路，過上自己理想的人生。
基本上適合來做心理諮詢的個人有兩類：
一種是所謂「正常人的不健康心理「，沒有嚴重到需要看精神科醫生，但是也已經對於日常的工作生活學習造成了影響，自己難以化解（這點很關鍵），包括但不僅限於：抑鬱，寡淡，做任何事情都沒有什麼興趣和胃口；焦慮，擔心，緊張，壓力大；強迫行為，控制他人包括配偶和孩子；恐懼，害怕，膽小，怕黑怕孤單；偏執心理；敵對情緒，愛挑釁，過份挑剔，競爭意識過強，嫉妒心過強；疑心，不相信他人，擔心別人都有陰謀；孤獨，自憐自愛，跟周圍人溝通交流無力無能無法；自卑，自我認知過低，覺得自己一無是處，幹什麼都干不好；愛猶豫，遲疑，行動無力，拖延；失落，被排斥或被歧視，覺得自己很渺小，沒有人喜歡自己；心裡容易疲勞，心力不足；暴力傾向，易怒易激惹… …
另一種是已經經醫院確診的病態心理，在精神科醫生的治療或者其他大夫治療的同時，也建議尋求心理諮詢師的協助，協助儘快恢復心理健康狀態。
2
「大夫，您看ta（配偶／孩子）
是不是需要來做心理諮詢？「
首先，想要替對方預約的家人們，請一定要徵得對方的同意；即使是未成年的孩子，也一定要跟他講清楚是來幹什麼，得到對方的許可與配合。心理諮詢不像其他門診，如果來訪者是被迫的，效果很可能適得其反。
另外，出於某種原因對方不願意來預約的，也請不要勉強。與病人相處是一個集愛心和智慧為一體的事情，非常不容易，很多時候至親家人也免不了身心俱疲，日積月累自己也成為病號一枚。一個健康的家，可以從一個人開始，這個人可以是對方，也可以是您本人。
3
夫妻倆或者子女（父母與孩子）
可以一起諮詢嗎？
夫妻倆或者親子可以一起來諮詢，收費按正常諮詢小時計算，不會按照人頭收費。是否需要階段性的夫妻／親子分開單獨諮詢，或者夫妻／親子同時到場一起諮詢，需要根據來訪者的具體身心情況以及相互關係的情況由諮詢師建議確定。
如果孩子已經成年，通常我們會建議與父母單獨分開各自諮詢。孩子尚未成年的情況，建議父母和孩子都要進行諮詢，因為此時的父母幾乎就是孩子的全部世界。
4
夫妻關係或者親子關係的心理諮詢
都能諮詢什麼內容呢？
夫妻關係：我們都說夫妻之間沒有對錯，只有和諧與否，螺釘螺母套在一起合適最重要。好的婚姻到底與愛情有沒有關係？愛情已死婚姻怎麼辦？您到底適不適合婚姻生活，問題在婚姻還是在於自身？我們可以談談誰內誰外，誰主誰次；我們還可以談談誰上誰下，誰快誰慢，誰飢誰飽；娘家、婆家，小三，小四……文藝女與理工男的白天不懂夜的黑，白富美與鳳凰男的門不當戶不對，在家媽媽與「很忙」爸爸的時空錯位.......
親子關係：撫養孩子過程中遇到的各種與孩子成長，父母與孩子關係的問題。從備孕的准父母，到產後抑鬱的辛苦媽媽，到家人育兒理念的衝突… … 備孕，嬰兒期，幼兒期，兒童期，少年期，甚至青年期，父母與孩子之間面臨的不理解、困擾、痛苦甚至仇恨。協助您精準把握孩子成長過程中不容忽視的特點特性和特殊階段，學會與孩子溝通的方式，掌握孩子世界的密碼，協助兩代人之間相親相愛相互信任。
另外，家庭中與老人如何相處的問題其實也是屬於親子關係問題，很多歷史遺留問題沒有很好的化解，導致老人與孩子的新家庭之間也是各種磨損困擾。
5
外地的來訪者可以預約遠程的心理諮詢嗎？
我們很理解外地甚至國外朋友們的需求，對於複診病人，我們可以根據對方的身心情況考慮安排遠程視頻諮詢，或者遠程與現場相結合的方式。首診病人不安排遠程諮詢，必須到場面診，這也是為來訪者負責任。
6
你們的心理諮詢具體怎麼做的？
就光聊天嗎？這樣就會有效果嗎？
心理諮詢非常有個體針對性，對於每一個來訪者來說都會不太一樣，需要具體情況具體分析和處理。
常規來說，我們會了解來訪者的主訴，當前的身心各方面狀況，了解個人成長歷史，家庭撫養情況，家庭成員的關係情況，疾病歷史，情感歷史等等個人相關情況，也會有針對性地對來訪者進行脈診，舌診，腹診等身體相關的檢查。基於中醫和心理學理論幫助來訪者分析造成當前困擾的心理因素，幫助來訪者進一步認識讓人困擾的處境，進一步認識理解自己，甚至逐步化解來訪者的心結，並給予有建設性的行動建議。
這些都沒有什麼神秘不可告知的地方，做心理諮詢大抵如此。但是，好的諮詢師都是在不易察覺的微妙處有非常細膩和精妙的處理，方能讓來訪者逐漸產生持續性的改善效果
「話療」 肯定有效果。一方面我們對自己的諮詢師水平有自信。更重要的是，無數的案例證明，每一個來訪者自己的意願和心神的力量有多麼強大。通常情況下，人們容易忽視心靈和認知對人的影響，一旦心蘇醒了，心正了，心柔了，整個人及其所處的外部世界都會發生很大的良性變化，這就是心神的力量。所以說，有療效的心理諮詢師並不是一個垃圾桶的角色，而是一個知道如何打開心結的解扣小能手。
後續我們也會逐漸整理和推出相關的案例分析，讓大家更加了解和體會到這其中的意義。
7
身心結合的治療具體怎麼操作？
那我是先預約心理諮詢，
還是預約醫生看病呢？
都是可以的。
如果您已經在厚朴診所的大夫那裡治療身體，同時也有心理方面的困擾和需求，那麼也可以同時預約我們的心理諮詢，和大夫的身體治療雙管齊下，同步治療。
首先預約了我們心理諮詢的來訪者來說，如果我們在諮詢過程中，發現您有進一步進行身體治療的需要，會提出相關的建議。也有部分心理諮詢的來訪者一時間出於各種原因不願意接受大夫對身體的治療（怕針，怕葯苦，不願意他人觸碰自己等等情況），我們會尊重來訪者的意願，先專註通過心理諮詢逐步改善來訪者的狀況，待對方能夠接受時再進行治療。
8
你們中醫心理諮詢和其他心理諮詢
到底有什麼不同？
首先，我們秉承的是中醫養生的價值觀，養生之所以稱之為養生而不是養身，就因為這是身心一體健康的事業。希望在心理諮詢師的協助引導之下，來訪者能夠回歸自己的生命力所在，找到自己立於世的最自在的方式，和家人朋友，和周圍人事物的互動也能夠做到順勢而為，和諧自然。
具體操作和實現的手段和方法，是結合了中醫和心理學的理論、操作以及實踐一起來完成的。同時，厚朴中醫診所還有一系列的醫師提供一條龍的治療服務，可以和心理諮詢結合起來，雙管齊下，效果更顯著也更加鞏固。
9
看照片兩位心理諮詢師都很年輕啊，
能不能搞定我的情況啊？
謝謝大家誇獎我們年輕，我們學中醫的大概就是有點兒讓人看不出來年齡。我們這兩位心理諮詢師本人都是四十往上的年齡，自身人生閱歷豐富，正是承上啟下可以對話幾代人的年齡階段，經過在厚樸學習熏陶四年也活得更加明白，跟著徐老師學中醫最終學的也是個生活態度和三觀。「三十而立，四十而不惑」，其實人生在世活一輩子也就那麼些事兒，有什麼看不通透想不明白的，咱們一起來聊聊。如果您真的有需求，歡迎您來試試我們這兩位「年輕」的諮詢師。
總之，您若如約而至，我們必全心全力，協助您安心、和家。
請您撥打厚朴中醫診所預約電話010-8755 4443，預約我們的心理諮詢師：
文馨
厚朴四期畢業
北京大學雙學士
耶魯大學管理學院工商管理碩士
國家執業二級心理諮詢師
文馨出診時間：每周二、每周三
趙為華
厚朴四期畢業
心理學碩士
國家執業二級心理諮詢師
趙為華出診時間：每周一、每周四
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