孩子不想吃飯、胃口不開、體質不好怎麼辦？More媽親身經驗超實用小兒改善體質方法

入園開學後各種家長群里關於餵養討論的最多的就是擔心娃沒吃，挑食，沒吃飽，吃不飽，從來不吃飽的都有。有說孩子不喂不吃的，有說孩子一直胃口不開，怎麼變花樣都吃很少的……

說到胃口的問題我簡直快忘記我也有不堪回首的整天喂飯史，最近有媽媽問起。就把之前的文章挖出來，當時是親身經歷，再加上後續也時不時有按文中的方法給More妹做些日常保健，話我不想說得太滿，但的確自我感覺還是蠻有效果的。再次推薦給大家~~

More媽今天像江湖郎中一樣和大家推薦小兒按摩捏脊。

其實之前我是不太相信按摩、針灸、艾灸之類的。總覺得那種是心理作用大於實際作用。但有時候事實擺在眼前，讓你不得不信，不然今天就不會有這篇文章了。

在More妹一歲左右有一段時間胃口特別不好，不愛吃輔食也不愛吃奶。More外婆常常說她要成仙了，什麼都不怎麼吃都能維持。我變著法子想辦法做各種各樣的東西給她吃，但通常幾口就不吃了，有時候吃一口都難。那時候吃一頓飯每天都要兩小時左右，感覺早飯才喂好一會兒就要中飯了，中飯剛吃好不久醒來又要晚飯了。整天都陷在喂飯的魔圈裡。

有媽媽會說，不吃飯就餓著好了，小孩子餓了自然會吃。好吧，我當時也是試了網上書上各種科學的不科學的方法，但是收效甚微。不吃就不吃，就餓著照樣玩兒。最高紀錄餓過兩天一夜基本沒怎麼吃東西，只要我們不主動喂，她就不要求吃，給她吃了也就是一兩口，最後我實在摒不過她，畢竟這麼小的孩子，長時間不吃東西也不是個事情。就在我完全頭大沒辦法的時候，朋友和我推薦說讓我們去試試按摩，說試過效果挺好的。當時也是抱著什麼都試試的心態就抱去中醫院了。

到了中醫院按摩科，才知道原本印象中只有大人才去的科室，現在幾乎八成都是小孩。周圍充斥著各種慘叫大哭和掛著眼淚鼻涕的孩子。我當時心裡是有些打退堂鼓的，但想著來都來了，不管怎麼樣先試一次。就上了。

輪到More妹，我們在旁邊按著讓她保持趴位的姿勢。醫生手勢挺重的，也或者按得重才到位效果才好？畢竟還是有點疼的，整個過程15分鐘左右吧，More大哭，好在一按好哭就馬上止住了。按摩一共開了3次，說隔兩到三天再來第二次。

我們是早上去的，結果當天晚上More胃口就大開，輔食吃得又快又好，吃完了還一直要求加！！！我不是托啊不是托～～若不是親眼所見，我也不會相信的。簡直神了。之後第二天第三天……都是如此，甚至後來有陣我們還擔心她吃得太多，會不會把胃給撐大了。

鑒於之前的「神效」，之後兩次去時我就注意觀察，發現也並不是太難，且醫生也建議家長平時可以多給孩子捏脊，會對發育各方面有好處。所以回家就開始時不時給More推推捏捏。

期間也入了一些小兒按摩之類的書，其中比較有名的是這本周爾晉的《捏捏小手百病消》，書有些誇張，說按摩說得什麼病都能治，連白血病之類的都OK，不過看看穴位和參考下基本手法還是不錯的。

More妹體質還行，很少生病。雖然我不知道是不是和我偶爾給她按捏有關，但想著總也沒什麼壞處。有興趣的媽媽們也可以平時得空給小朋友按下。我們現在也是很偶爾的，每次想到了按個一分鐘，超方便的。

如果你也碰到孩子胃口不開，不愛吃飯、體質不好、易生病之類的看看不是病，但各種影響生活的情況時，可以試試以上方法，或許，對你的娃也有效呢。我也碰到和你一樣的問題、困擾和焦慮，要相信一切都是階段性的，總能過去。

另外，後台和微信里問的很多的，我統一這邊回復一下，More妹子按摩的地方是杭州市中醫院按摩科，按摩醫生是孫波。

最後，願所有孩子們都平安、康健。

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