心痛：8個月寶寶胎死腹中，竟是孕媽洗澡的方式不當！

小黎懷孕已經八個月了，之前沒有做媽媽的經驗，這是第一胎，聽別人說生了孩子，坐月子的時候不能洗澡，她又是個愛乾淨的人，孕期就經常洗澡。而且每次洗澡要洗到很晚。

一天晚上小黎想著寶寶快生了，要好好洗下澡，因為生完寶寶好久不能洗，到時候不是臟死了，她就把家裡的浴缸放滿水，坐在裡面洗澡，洗了一會感覺寶寶，有在動，心想小傢伙還挺調皮的，這次洗澡一共差不多30多分鐘吧。

洗完以後她就睡了，第二天早上起來，感覺有點不對勁，但是又說不出是哪裡不對勁，中午吃完飯，摸肚子的時候突然想到，今天寶寶好像沒踢她，一下都沒有，小麗慌了趕緊叫老公送她去醫院，檢查完以後醫生搖搖頭，孩子沒了。

缺氧導致的，孩子剖出來整個都是青的，而罪魁禍首就是那晚洗澡用了浴缸，由於小黎在浴缸長時間坐著，寶寶長時間處於蜷縮狀態，又被溫水泡著，導致氧氣不足，最終釀成悲劇。

所以，孕婦在孕期洗澡一定要注意了，不能用浴缸，淋浴就好。孕媽在懷孕期間洗澡，應該注意的七大細節：

（1）水溫應控制在35-38℃之間：

水溫不可太高，若高於38℃很可能導致腹中胎兒缺氧發育不良，溫度太低，低於35℃，孕婦可能會著涼引發感冒。若冷熱水交替沐浴，更是容易引發感冒、子宮收縮等不良後果。

（2）洗澡時間不宜過長：

孕婦基本上天天洗澡，最好每天沖十分鐘淋浴即可，保證每天身體清爽即可。洗澡時間可以稍長，但要控制在20分鐘以內，因為洗澡間一般空間狹小，洗澡時間過長孕婦腦補容易供血不足，可能會頭暈、氣悶、乏力等，同時胎兒可能胎心率加快、缺氧等。

（3）每天洗澡：

每天洗澡可以保障孕婦身體清爽，尤其是乳房、外陰位置每天都要清洗，孕婦不要嫌麻煩。如果季節影響不變每天沐浴，可以每天溫水擦拭身體部位，保障清潔，這樣孕婦自己也神清氣爽，良好的心情有助於胎兒成長。

（4）避免盆浴：

孕婦避免採用盆浴或蒸氣浴，坐在浴盆里洗澡，盆里的水會慢慢變髒，身體泡在髒水里，不容易洗得很乾凈，盆浴會使水進入yin道深處，容易得婦科病影響胎兒正常發育。

（5）選擇淋浴：

女性孕後體內的內分泌功能發生了巨大的改變，原來yin道分泌的滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低，所以坐浴很容易得婦科病，而淋浴就有效避免這一現象發生。且淋浴室是自上而下沖洗，有利於將身體髒東西都沖洗乾淨。

（6）洗澡期間要有人陪同：

孕婦洗澡千萬不能大意，家中沒有人的情況下，一個人最好不要洗澡，防止有意外發生，無人施救。8個月以上的產婦，最好有家人陪同下洗澡，防止發生早產意外。

（7）洗澡前做好安全防範工作：

洗澡前要準備好洗澡用品，防止洗澡過程中少物品影響洗澡甚至跑出洗澡間著涼感冒。最好在洗澡間放一高凳，洗澡過程中若感覺站立疲勞，可以坐會一面暈倒；要穿防滑拖鞋，防止摔跤；洗澡間有水的地方都鋪設防滑墊；浴室安裝通風設備，否則蒸汽過多，很容易使人暈眩。

希望以上介紹的問題，孕媽在懷孕期間一定要注意哦。

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