從退伍軍人到健體冠軍，他用三年時間打造出胸肌腹肌人魚線

1994年4月出生的他曾是一名軍人，那時候，比較單薄，但卻激情四射。退伍之後，他開啟了自己的健身生涯，擼鐵，流汗，用三年時間打造出胸肌腹肌人魚線，成為了健體冠軍。

他說，很多時候不是我高冷，不愛分享知識，不愛付出。是有些人對待我的付出讓我心寒。反思我自己是我付出的方式不對，但是我只有這一種方式。所以以後盡量不付出就沒有這麼多問題了。

平衡生活、工作、訓練、健康和思想等諸多因素，穩定下來 也就逐漸自律。長期的平衡的自律逐漸改變自身對物質的反應，比如從心底不再認為pizza和本能愛吃的高能量食品是好吃的，他已經改變了你的味覺，改變了身體感知，並得到另一種更強烈的難以消褪的快感，這種快樂 源於精神。自律也許不一定讓你快樂，但平衡的自律足夠讓人快樂終生。

到今天才真的體會到，有些時候有些事，困境，壓力，磨難，挫折都必須自己去扛去面對，沒人會幫，也無從幫，成長也好，教訓也罷，現實不容我逃避，唯有改變心態調整心境過好自己的生活，相信時間會沖淡一切，十年，二十年，乃至三十年更久，漫長的等待總有結果，我等著。健身這條路，只有起點，沒有終點，且行且珍惜。

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