古武中的「四擊」「八法」「十二型」！

四擊

「四擊」 是指武術運動中的踢、打、摔、拿四種技擊方法。

踢法包括蹬、踢、踹、彈、點、纏、擺、掃、掛等各種用腿的技擊內容和技術方法。

打法包括沖、崩、劈、撩、挑、撐、砸、摟、抄、撥、扌朋、捋、擠、按、肘等用手臂的技擊內容和技術方法。

摔法包括搬、靠、背、別、抱、抄、扌列、扌采、頂、壓等技擊內容和技術方法。

拿法包括刁、拿、鎖、扣、封、閉、錯、截、擰等技擊內容和技術方法。

八法

「八法」 是指武術運動中的手、眼、身法、步，精神、氣、力、功這八種運動方法。

其口訣是 「拳如流星、眼似電，腰如蛇行、步賽粘，精要充沛、氣宜沉，力要順達、功宜純」。

十二型

「十二型」 是武術運動中的基本技法術語，它是人們用自然界20 種動植物形態來形象地比喻武術長拳運動的基本動作形式和基本技術要求的。

「十二型」 的具體內容是指動、靜、起、落、站、立、轉、折、輕、重、快、緩。

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