這三種很多人都愛吃的蔬菜，卻是致癌物的催化劑！

這幾種蔬菜吃多會致癌 很多人天天都在吃！卻不曉得它帶來的危害！

吃未炒熟的豆芽菜

豆芽質嫩鮮美，營養豐厚，但吃時定然要炒熟。否則，食用後會呈現噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反饋。

給寶寶過量地吃菠菜

菠菜中含有少許草酸，不宜給寶寶過量吃。草酸在人體內會與鈣和鋅天生草酸鈣與草酸鋅，不易吸引排擊體外，影響鈣與鋅在腸道的吸收，簡單引起寶寶缺鈣、缺鋅，招致骨骼、牙齒髮育不良，還會影響智力發育。

韭菜做熟後存放太久

韭菜隔夜變成毒。韭菜最好現做現吃，不克不及久放。若是寄存過久，此中多量的硝酸鹽會變化為亞硝酸鹽，惹起毒性反饋。其餘，寶寶消化不良也不能吃韭菜。

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