38歲孕婦懷孕6個月胎停，醫生教她這樣做，竟奇蹟般好轉！

隨著二胎政策的放開，很多高齡產婦也著手要二孩，但是高齡產婦會遇到很多備孕難題，整個過程真的是一波三折，那麼高齡產婦在備孕時應如何入手，做好生育計劃呢；

一、保護好自己的卵子，應該遠離煙酒，規律作息避免久坐不動，避免多次流產等。

二、保證營養充足，補充葉酸，改變不良的飲食習慣，合理調整飲食結構，做到科學膳食，做到營養均衡，準備懷孕時，切忌藥物濫用，如果需要服藥應該在醫生的指導下進行。

三、控制體重，體重超標就更會使患病的危險性增加，體內的脂肪過度減少會降低受孕的能力，嚴重的甚至會造成排卵停止。

四、進行全面體檢，最好在懷孕前半年開始的時行孕前保健，排出胎兒畸形的機率，保證自己在良好的狀態下懷孕。

五、及時釋放心理壓力，不要過於擔憂自己的身體狀況，會引起各種併發症的出現也會影響寶寶的健康，近些年來高齡產婦順利自然分娩的成功率在不斷增加，所以大家不要過於擔憂，保持愉悅放鬆的心態，才能孕育出健康的寶寶。

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