寶寶腹瀉了？教你三招，從容應對

腹瀉是極為常見的兒科問題，是一種可由多種因素引起的消化道綜合征，常伴有噁心、嘔吐、腹痛、發熱、脫水、大便帶血等癥狀。據統計，腹瀉是導致 5 歲以下兒童死亡的第二大原因，家長們一定要重視。

那麼怎樣才算腹瀉？寶寶為什麼會腹瀉？什麼時候要看醫生？如何護理？今天小嘀就為大家一一解答。

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拉得多就是腹瀉嗎？

寶寶排便次數增多就說明是腹瀉嗎？不是的！每個寶寶的排便頻率不同，而且可能會有波動。只有當便便稀薄甚至呈水狀，並且每天排便次數超過 3 次，才需要特別注意。

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寶寶為什麼會腹瀉？

小兒腹瀉分為「感染性」與「非感染性」。非感染性腹瀉包括飲食性腹瀉、癥狀性腹瀉、過敏性腹瀉等；感染性腹瀉，比較常見是輪狀病毒引起的腸炎，此類腹瀉多見於6 – 24 個月嬰幼兒，發病人數會在每年秋冬季大量增多，所以又稱為「秋季腹瀉」。

得了秋季腹瀉的寶寶一般會出現發熱、先吐後瀉等癥狀，便便經常呈蛋花湯樣或黃色水樣，偶爾還會帶有少量黏液。一般5-7天就會自愈，但如果護理不當，有的寶寶可能 6 個小時就會快速脫水，出現嘴巴發乾、嘴唇乾裂、少尿，或者尿液顏色深黃、皮膚彈性變差、哭時少淚等表現。若脫水及電解質紊亂沒有及時緩解，後果不堪設想！

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什麼情況要及時就醫？

如果寶寶有以下癥狀，要儘快就醫：

脫水表現：包括眼眶凹陷、高熱、消瘦、精神萎靡、口乾、尿少；

大便帶血：寶寶的大便帶血或呈深黑色；

精神、行為不正常：寶寶的精神反應以及行為有明顯的異常；

高燒且精神不好：寶寶高燒超過 39 ℃，並且精神不好；

頻繁嘔吐不能進食：寶寶伴頻繁嘔吐，持續時間超過 12 小時，無法正常飲食；

腹瀉持續時間較長：腹瀉持續 2 天以上沒有緩解；

有明顯痛感：寶寶有嚴重腹痛或者直腸疼痛。

秋季腹瀉的重症病例基本都是初次感染，因此家長們可以選擇讓寶寶接種輪狀病毒疫苗，加以預防，這樣一來相當於完成了初次感染，即使以後再感染病毒，癥狀也不會很嚴重，不過要注意的是，這個疫苗並不會終身免疫。

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腹瀉怎麼護理？

口服補液鹽：寶寶腹瀉並伴有高燒，很容易引起脫水和電解質紊亂，情況可能會很危險，所以必須立刻補充口服補液鹽，其中含有鈉、鉀、葡萄糖等成分，可以有效預防和治療輕度脫水，維持體內水、電解質平衡，緩解腹瀉。

補鋅：鋅在細胞生長和免疫功能方面起著核心作用。腹瀉時補充鋅可以加速康復、減輕病情和降低脫水風險。不同鋅製劑如硫酸鋅、醋酸鋅或葡萄糖酸鋅療效相同。因此，不用糾結選什麼鋅劑來補充，只要其中元素鋅達標就行。

鼓勵繼續餵食：餵食的種類和量，應以寶寶能夠接受為度，如果寶寶不像平時那樣有胃口，不要強迫進食，可以比平時少喂一點。 如果寶寶胃口很好，就千萬別為了「止瀉」而限制他吃東西。輕症腹瀉時，飲食類型並不用有多大改變，這時的寶寶需要更多的營養以使身體恢復，只要注意避開高脂肪高糖的食物即可。

腹瀉早期最佳食物是含有鹽分的澱粉類熟食，比如鹹粥，要少量多餐；到了腹瀉後期可以逐漸增加如酸奶、熟制蔬菜、穀類、肉類等易消化的食物補充能量。

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這些事要特別注意！

不要盲目止瀉：除非有醫生建議，否則腹瀉時不要盲目服用止瀉藥。大部分的急性腹瀉在不治療的情況下也可以自行緩解，而腹瀉可以說是機體的一種自我保護機制，可以排出感染腸道的病原體及其產生的有毒物。

不要亂用抗生素：最常見的秋季腹瀉是由病毒感染引起的，而抗生素是用來治療細菌感染的，除非檢查確認有細菌感染，否則不要吃抗生素。

不要自己調配糖鹽水：寶寶腹瀉時，確實需要補充水和電解質，於是不少家長會想自己調製糖鹽水。但其實，這時補充的水和電解質，需要嚴格地遵守成分之間的配比和總體濃度，自己調配的糖鹽水，很難達到適當標準，反倒會影響治療。

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