剪了大半輩子指甲，居然剪錯了！教你正確剪指甲

熟悉金庸小說的人，應該都聽過一個段子：楊過獨臂一人生活十六年，手指甲是咋剪的？對這問題，一名肛腸外科醫生曾在貼吧給出答案，要麼咬、要麼磨，方法多得是。

但是，你四肢健全，真就以為自己懂得怎麼剪指甲了？看過四川大學華西醫院科普的剪指甲知識，你可能發現剪了一輩子的指甲都錯了！

指甲怎麼剪才正確？你肯定覺得：還不簡單，抓起指甲剪，想怎麼剪就怎麼剪。

其實不然，剪指甲非常有技術含量。

指甲的構造

關於指甲，大家首先要充分了解其結構，才能清楚哪裡該剪，以及怎麼剪。

完整的指甲系統，包括甲母質、近甲皺襞（bì）、側端甲皺襞、甲小皮、甲半月、甲板、甲床、甲下皮。

無圖無真相，請看下圖——

人們口中的指甲，其實指的就是甲板，它的主要作用是保護甲床。

手指甲本身木有細胞結構，只是一些硬殼，生長緩慢，每月大概長出3mm。一旦遭受損傷，修復時間也很慢。

所以，指甲也需要呵護。然而，許多人並未做好，每回剪指甲都在傷害它們。

回想下以往的經歷，如果你剪完指甲有如下兩種感受，就說明剪錯了：

順著圓弧剪，但是剪完之後，邊邊的肉肉感覺很痛痛的；

指甲左右邊緣剪得太多、太貼近肉，結果指甲反而越往肉裡面長。

這種感覺，是不是似曾相識？說句不好聽的，你以為剪指甲是很easy的事，但十個人中可能有九個是剪錯了。

千萬不要亂剪指甲，否則嚴重時甚至需要動手術。什麼？剪個指甲咋就上了手術台？這並不是恐嚇，沒剪對指甲，會導致許多嚴重後果。

剪錯指甲的後果

剪錯指甲，最常見的後果就是——形成嵌甲。嵌甲，即指甲長進肉裡頭，往往是指甲修剪過多而導致。

為了更能警示大家，來一波多圖預警吧——

如果覺得自己不需要警示，

可以快速滑過這個部分。

因為真的光是看著都痛

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通常，運動比較多的人，嵌甲會越明顯，感覺越痛。

如何補救

遇到嵌甲，千萬不要到修甲店把嵌在肉里的甲剪掉，這樣會造成惡性循環，讓嵌甲越來越深。

你應該做的，是早點去醫院！

如果是比較輕度的嵌甲，醫生可以通過按摩幫你緩解。

如果是重度，就需要做手術。嵌甲的手術方式很多，醫生會選擇適合你的，盡量把損傷減小。

正確的剪甲方法

繼續上圖，一眼就能判斷你究竟有沒有剪對。

· 剪指甲的正確步驟

1、清潔。剪前先洗手，洗腳，洗指甲剪，防止細菌感染。

2、開剪。指甲別剪禿了，得留一些。剪的時候，先剪中間，再剪兩邊，邊角不能剪過深。

3、修整。剪完之後，需要用指甲銼修一修邊緣，修掉毛刺，讓指甲更圓滑，以免產生裂紋。

剪指甲需要「三心」：小心，細心，耐心。

最後叮囑大家，你不是楊過，亂啃指甲要不得。咬指甲是惡習，這樣做會損傷神經末梢以及破壞甲床功能。

指導專家：四川大學華西醫院皮膚性病科主治醫師薛斯亮

參考資料：四川大學華西醫院 - 你剪了大半輩子的指甲兒，居然剪錯了！

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