指甲上出現橫紋，是身體出了什麼狀況？

有時候，我們會發現，指甲上長出了橫紋。指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。

指甲橫紋，表明腸胃有疾。

指甲通常是六個月新生一次，在這期間，如果患了有關消化系統的疾病，指甲就會在得病時出現橫紋，因此，指甲中央有橫紋就是三個月前得過胃或腸等疾病的徵兆，這種現象不僅限於拇指，其他四指也一樣。

以前沒有得過胃或腸疾病的人，指甲卻出現橫紋，則暗示可能有胃或腸等障礙發生。因此當你有這種現象時，應儘早治療。

指甲上出現橫紋或縱紋，該如何解決呢？

1 指甲是由皮膚最接近表面的表皮硬質細胞層，與相同的角質細胞並列於平板上所形成的，為了製造這個細胞，必須使用維生素A。而且，這種細胞之中含有許多蛋白質，在製造這些蛋白質的過程中，需要大量的氨基酸，當體內製造這種氨基酸的時候，絕對不可欠缺維生素B。因此，攝取維生素A、B，是保證指甲健康必須做的事。

2 維生素B是蛋白質代謝所不可缺少的維生素，由於過去很多人並沒有大量攝取蛋白質的習慣，所以長久以來沒有擔心維生素B不足的疑慮。但是，最近開始擔憂維生素B缺乏症的發生。而且，女性往往在過度減肥的情況下，容易導致維生素B不足。為了擁有健康的指甲雖然需要蛋白質，但也別忘記維生素B的攝取，以幫助蛋白質得以有效利用。

指甲上出現橫紋一般都是病已經得過了。還是不能大意，要找到原因，對身體的受損情況進行彌補。不能任其繼續，辜負了身體給予您的警告。無論你多麼忙，多麼的需要掙錢，都不能過於忽視自己的身體發出的警報。已經有那麼多的例子告訴我們，健康沒有了，就什麼都沒有了。

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