秋季腰椎間盤突出高發，專家給出防治大全，不花錢輕鬆治癒不複發

最新 10-09

北京中醫藥大學程誠教授

腰椎間盤突出在生活中是一種常見的脊柱疾病，一直嚴重影響著人們的生活。患了腰椎間盤突出症，輕則腿麻腰痛，重則可能導致癱瘓，致使患者無法正常生活工作。

腰椎間盤突出病情一旦達到比較嚴重的地步，會讓患者對生活失去信心，癥狀發作後，可謂是「從腰到腿，從身到心，無一不痛」。其實患了腰椎間盤突出不必感到絕望，80%—90%的患者都可以通過保守療法治好疾病。下面對腰椎間盤突出症作詳細而全面的解析，也介紹了病症的治療方法。

什麼是腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症是骨科常見的疾病之一，本病主要是由於腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨)，尤其是髓核，存在不同程度的退行性改變後，在年齡增長、勞損或外力的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰的組織如脊神經根、脊髓、馬尾等遭受化學刺激或物理性壓迫，進而表現出腰骶部酸痛、下肢疼痛、麻木，甚至大小便失禁、雙下肢不全性癱瘓等一系列神經癥狀。

本病是腰腿痛最常見的疾病之一，目前本症已被國內外學者認為與95%的坐骨神經痛和50%的腰腿痛有著密切的關係，並可引起繼發性腰椎管狹窄。全世界每年罹患者數以百萬計，不僅給患者帶來痛苦，也給社會生產造成很大損失。

腰椎正常活動範圍有多大？

腰椎可以進行的活動有前後方向的前屈、後伸；左右方向的側屈，水平面上的旋轉；三者之間的作用綜合形成環轉運動。在上述運動中以前屈運動最為頻繁。腰椎的活動範圍在脊柱中比頸椎小一些，比胸椎的活動範圍要大的多。這些運動的順利實現都有賴於椎間盤、椎體、小關節、韌帶、肌肉的健康狀態、任何組織的病變都可能影響到腰椎正常活動功能、使某一方向的活動範圍受限。

腰椎前屈的運動就是人們常說的「彎腰」，腰椎活動自如的人在伸膝的情況下彎腰可以用手觸到腳面。腰椎在後方的後縱韌帶、黃韌帶、棘間韌帶等的限制下，一般只能前屈45°左右，約為整個彎腰活動的三分之一到四分之一。後伸範圍略小，約為30°。

易患人群有哪些？

以椎間盤突出導致坐骨神經痛發病率，男性約3.1%，女性約1.3%，國內外報道的男女發病比率相差很大(7-12:1不等)，一般來說男性明顯多於女性，與男性從事的勞動強度大有關係。另外發病患者中以從事勞動強度較大職業的工人多見，而隨著電腦的普及和工作方式的改變，"腰椎間盤突出症"的發病率在長期"久坐"、"伏案"工作的白領人群中開始激增，已引起國內外學者的高度重視。

中老年人由於年齡原因不可避免的存在腰椎間盤的退行性變化(也就是平時所說的老化、退化)，是容易受到"腰椎間盤突出症"困擾的人群，國外學者研究發現55-64歲年齡段的男性中，大約9.6%的人曾經發生過坐骨神經痛。臨床上也有遇到年齡在16歲以下的幼年患者和70歲以上高齡老年患者，其中高齡老年患者多以陳舊性病變多見，且多伴有腰椎管狹窄症。

主要癥狀

1、間歇性跛行

患者行走時，隨著行走距離的增加而加重腰腿痛的癥狀，在休息一段時間以後又可行走，再走相同的距離又出現相同的癥狀。這是由於腰椎間盤突出後繼發的產生腰椎狹窄所致。

2、一側或是雙側下肢放射痛

下肢放射痛可在腰痛發生前出現也可在腰痛發生後或同時出現。疼痛主要沿臀部、大腿及小腿後側至足跟或足背，呈放射性刺痛，嚴重者可呈電擊樣疼痛。為了減輕疼痛，患者往往採取屈腰、屈髖、屈膝、脊柱側彎的保護性姿勢。放射痛一般發生在一側下肢，即髓核突出的一側，少數中央型突出患者可出現雙側下肢放射痛，一般一側輕，一側重。下肢放射痛的直接原因是因為突出物及其代謝產物對神經根的刺激。

3、腰部疼痛

大多數腰椎間盤突出的患者都有腰痛，有些病人可在有明確的扭傷或外傷後出現，但有的病人卻無明顯的誘發因素。腰痛的範圍比較廣泛，但主要在下腰部及腰骶部，以時重時輕的鈍痛為主，急性期可有撕裂樣銳痛，平卧時疼痛可以減輕，久坐或彎腰活動時疼痛加重，疼痛可使腰部活動受限。