腎虛的六個癥狀要留意
健康
10-09
①噴嚏頻頻，伴有疲乏無力，腰膝酸軟等；②唾液少，常心煩失眠等；③面色黧黑，耳聾耳鳴等；④足心痛；⑤足跟痛；⑥小腿發酸等。要想40歲後腎不虛，可以經常做做踢毽子、走貓步、踮腳、十指梳頭等運動。（健康時報）
