36歲的我每天喝它，補血月瘦9斤，抗皺抗衰老皮膚不暗黃！

今年36歲的我晚來得子，開心之餘，也甚是憂傷。因為沒有哪個女人不愛美，所以生完第一件事就是趕緊收肚子，產前也囤了收腹帶，沒啥效果，綁了幾天就鬆了，而且碰到傷口也不舒服，所以就沒用了，浪費錢還沒效果。

後來就在手機里下了不少APP軟體，逛社區逛各種圈，看到好多寶媽都在推薦醋泡葡萄乾，說哺乳期也能喝，能減肥還補血，看那麼多人在用，我就抱著試試的態度自己做了一份，堅持喝了一個月，瘦了9斤，有效果，所以就繼續堅持，一段時間後我發現皮膚也變亮了，不再像之前那麼暗黃無光澤了，真是開心至極。

葡萄乾我們也叫做是草龍珠或者叫做是蒲桃，葡萄乾就是採用葡萄在陽光下面晒乾而成的，葡萄乾不但可以食用而且食用價值還很高，經常吃葡萄乾不但可以提高我們人體的免疫力而且還能起到美容和減肥的功效，葡萄乾有很多種吃法，我們不但可以直接食用葡萄乾，還可以採用葡萄乾來煮水喝。

做法如下，很簡單的3步就能完成，一學包會。

第一步：先清洗一下葡萄乾。

第二步：把洗完的葡萄乾加些蓮子一塊放入燉鍋，加水適量，開火煮。

第三步：水開之後，小火燉5分鐘，關火燜一下就可以了。

葡萄乾能起到消除我們多餘脂肪的好處，還能令我們的血液循環順暢並且有預防高血壓和高血糖的功效，葡萄乾的減肥作用非常的明顯。

功效：葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。

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