專治節後綜合症，看完這一篇我就覺得好好上班了
一轉眼~
國慶長假就溜走了！！！
假期過得太快就像龍捲風~~
世上最悲哀的事，
大概就是，
無比美好的假期居然有結束的一天…
就想
明天要上班的你們估計大概應該是這樣的：
早上起床是這樣的
工作狀態中的你是這樣的
emm……真的好睏哦
無法認真做事的你……
雖然肉體去上班了
然鵝……
靈魂還「在家裡」
What，
你居然不信？
（你的狀態早已出賣了你）
快來測試一下吧~
01
睡眠綜合症
季節雖然已經漸漸涼快起來，
但還是想繼續睡覺……
鬧鐘響了，還是忍不住賴在床上，
公交車開過頭了，你表示一臉懵逼，
開始工作了，
腦子一片空白只能盯著屏幕發獃......
02
減肥焦慮症
一放假就吃吃喝喝，
家裡團圓時吃，同學聚會吃，
中餐西餐火鍋川菜挨個來，
不僅吃出一身肥膘，啤酒肚都有了
節後暗自嘆息：
看來減肥計劃不能再拖延了……
03
節後拖延症
節後我要早睡早起，好好上班認真工作
節後我要整理房間，換個穿衣風格
過完國慶我要......
可是一過完節就變成了：
再等等吧，過了年再做也不晚呢～
04
上班（上學）恐懼症
不想上班（上學）啊~
一上班（上學）我就眼冒金星，
雙腿發軟，精神渙散
四肢無力，六神無主，七上八下
可以說是很難受了！！
05
控制不住自己想旅遊症
放假期間，在朋友圈看多了別人旅行：
帶著家人去海島旅行，
和愛人去熱帶過冬，
照片曬在朋友圈，痛在自己心裡呀
於是你就幻想著自己，
是不是啥時候能出去走走呢~
啥時候出去？
啥時候？
嗯？
以上癥狀你們是不是都中槍了！
反正小編我是全中！
再難受也要接受上班的事實！
so~ 應該調整一下自身狀態，
一起告別假期綜合症~
1
調整作息充分睡眠
告別加班，假期的夜生活哪怕只是躺在床上打「農藥」也是美滋滋的~
神經系統的興奮性居高不下，導致「晚上睡不著，白天起不來」。
所以，從今天開始靜下來，提前調整作息早點休息，聽一些舒緩的音樂放鬆身心。
2
運動調整精神狀態
假日期間，吃的太多運動太少，特別容易讓人變得「懶懶的」，
收假後，可以進行運動量相對大的運動，比如快跑、游泳，
可以幫助身體消耗一些能量和脂肪，重新獲得元氣！
3
宜清淡飲食清理腸胃
長假進補告一段落，大魚大肉後要注意調整飲食結構，保持健康。
保證定時飲食，多喝茶、多吃水果，多吃新鮮的綠葉蔬菜等「清火」食品，
還可適當吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點的飯菜，讓已經「不堪重負」的胃腸得到休息。
4
前三天不宜安排高強度工作
雖然小編十分熱愛工作，但不建議一收假就投入到高強度工作中，這會增加焦慮感，加劇節後綜合症的癥狀。
上班前三天，建議優先安排一些計劃性、交流性質的工作，給到一個緩衝調整的時期。
如果以上這些都不能幫助你消滅假期綜合症的話！
那麼請查詢一下自己的銀行卡餘額，看一下花唄賬單，未還的信用卡金額，錢包里的鋼蹦……
是不是瞬間又充滿了對工作的渴望！！！
久融理財,讓天下沒有難賺的錢！
點擊領取198元新人紅包
※今天七夕情人節，把祝福送給所有的朋友，越快打開越幸福
※投資理財中，個人間的「債權轉讓」具體是指什麼？
※手裡有10萬閑錢，怎樣投資理財收益最高？
※相親也有價目表？房子，戶口，不屬羊？
※從月光族?到積蓄數萬說起?…
TAG:久融理財 |