准媽媽怎樣準確計算預產期，這樣能有效保護孩子！

怎樣準確計算預產期?這是准媽媽確定懷孕之後最想要知道的事。明確預產期不僅能夠輔助確診母嬰健康狀況，還可以讓孕婦在分娩前做好準備。由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月。准媽媽，你知道怎樣準確計算預產期嗎?

預產期的計算方法-----確定懷孕之後，孕媽媽會對何時與寶寶見面感到好奇。明確預產期不僅能夠輔助確診胎兒健康狀況，還可以讓孕婦在分娩前做好準備。

預產期計演算法------計算預產期的方法有很多種。最常見的方法是根據末次月經日期進行推算;另外，孕早期通過B超檢查也可以計算胎兒大小和周期;兩種演算法結果不同時，一般以B超檢查的結果為準。但也不是說預產期當天就會出現鎮痛，如果是第一胎分娩時間可能會向後推遲。

一般懷孕37~41周後分娩的情況都稱為足月。按預產期準確分娩的情況不足4%。若是在懷孕42周之後分娩就稱為逾期產，有可能對胎兒形成危險，應及時進行剖宮產。

以周為單位計算懷孕期------孕婦經常會以月為單位計算孕程和預產期。而醫生則更習慣使用周做單位。從末次月經第一天到預產期，懷孕時間共有40周(280天)，以受精日為基準就是38周(266天)。懷孕周期一般根據末次月經第一天為基準，所以過了下次月經日期、確定已經懷孕時已經到了懷孕4~5周。這樣以周為單位計算懷孕周期會更加精確，也更方便準確檢查。

預產期不是精確的分娩日期，科學家們統計過只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不要過於焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。

前期準備

如記不清末次月經日期，可根據胎動日期作大概計算。一般胎動日期大約在懷孕後的18-20周，再加上20周就能推算出大約的預產期。

如有條件作超聲波測胎兒身體的一些徑線進行測算，即可測出胎齡，並以此推算出預產期。

以上預產期的演算法與實際的分娩日期常相差1-2周，若平時月經周期長短變化較大者，預產期可以相差更多，所推算的日期是一個大概數，凡是在預產期內前後2周以內分娩的都是正常的。

摺疊編輯本段處理方法

在預產期前後兩周內分娩，都屬正常。如在懷孕24~36周間出生則視為早產(早期產)，而比預產期延遲者，即在第42周以後出生的情形，則為逾期產(過期產)。如果孕婦已經過了預產期，還沒出現分娩徵兆，必須注意以下幾點:

1.繼續進行產檢，並把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生，讓醫生給你再次核對孕周。

2.不要過於緊張，即使孕周準確，預產期後兩周內分娩對母嬰的影響也不大，但要注意胎動情況。胎動監護是妊娠晚期最好的自我監護手段，能反應宮內胎兒生存狀況，一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。

3.加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。

如果預產期推遲到14天後，達到臨床所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院採取措施。

摺疊編輯本段計算方法

預產期計演算法是:最後那次月經月數上加9或減3，日子加7。如果用農曆計算，月的計算方法相同，日子上改為加15。 舉例:最後一次月經是1985年2月1日。

日期 1 + 7

月份 2 + 9

預產期為: 11月8日(85年)

末次月經是1985年4月15日

日期 15 + 7

月份 4 - 3

預產期為: 1月22日(86年)

子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米)。

預產期並不是說這個日子肯定生，只是大概的時間，預產期前後二周內出生都屬正常範圍。

摺疊編輯本段其他方法

摺疊胎動

初產婦胎動約於第18孕周到20周出現，經產婦因為有了經驗，比初產婦提前2周，即在16周末到18周末已能感覺胎動。

故計算公式為:

初產婦預產期=胎動出現日期+20周。

經產婦預產期=胎動出現日期+22周。

通過以上方法，孕婦可以自行推算獲知寶寶出生的日期，另外如果孕婦既記不清末次月經時間，又無早孕反應，且還未感知胎動時，可由醫生通過B超及子宮底高度協助推測預產期。

摺疊體溫曲線

將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

摺疊B超檢查

醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。

摺疊孕吐時間

反應孕吐一般出現在懷孕6周末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。

故計算公式為:

預產期=早孕反應出現日期+34周。

摺疊子宮底高度

如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。

摺疊月經逆演算法

這是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據來逆算，則最後一次月經來臨當天的月份上加9(或減3)，再於日期上加7，即可算出。例如:最後一次月經來臨的日期為1月15日，則1加9等於10，15加上7等於22，預產期即為10月22日。又如最後一次月經來臨為9月25日，則9減3等於6，25加7等於32，預產期為6月32日，但6月只有30天，所

以可推算出應為7月2日。這種逆演算法是以28天的月經周期為計算基礎，因此必須根據個人月經周期長短加以修正。

摺疊妊娠歷演算法

以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最後一次月經開始的日子，算出懷孕周數和預產期。這種方法和月經逆演算法可能會有2、3天的差別。

摺疊編輯本段時間範圍

預產期不是精確的分娩日期，科學家們統計過只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。