看Angelababy懷孕5個月,只長肚子不長肉!秘訣只要2塊錢……
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前幾天看到了baby拍的一組孕期寫真,
有些妹子就坐不住了,
懷孕應該5個月了吧~
開始身材還是這麼纖細甜美
是不是覺得太美了呀,
人家懷孕三個月的時候,
還是這樣超美的哦
哈哈,不過這麼美的baby
到底是怎麼保養,保持身材呢?
首先baby愛運動,瑜伽游泳跑步不在話下,
看黃曉明的身材也知道他們兩個平常肯定超級愛健身
雖然早期也有過胖的時候(牙齒不怎麼好看……)
但是牙齒矯正對一個人的五官影響真的很大
也難怪有些粉絲懷疑baby整過了。
先不說人家整沒整,瘦了倒是真的!!!
看看以前的babyfat,
滿臉的肉肉,再看現在瘦瘦的全身
真的瘦了哦
看一下她的一些採訪,
才知道她也有過減肥的經歷……
說到減肥方法,baby說得直接又簡單:
只要兩塊錢!
什麼鬼??!!
這個兩塊錢就是……
消腫清毒薏仁茶
浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
消脂減肉檸檬茶
既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
baby還說到了另外一個茶就是
去油陳皮茶茶
如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。
原料:陳皮4克。
做法:沸水沖泡。
功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
baby說,除了喝瘦身茶外,還要每天早起十分鐘,做運動減肥
所以問題來了……運動,運動,還是得多運動啊姑娘們。
小編早已準備好一套家庭瘦身操在這裡啦,哈哈
練習時根據自身運動能力,每個動作做10次。動作過程中,儘可能慢一點、標準一點,做完整套動作後休息1-2分鐘,全套動作做2-4個循環。做完說不定就瘦一斤了!
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