如何有效消除雞皮膚？中醫護理有妙招

雞皮膚會給患者帶來很多煩惱，特別是夏天，都不敢穿上很暴露的衣物，恨不得把自己裹起來。雞皮膚非常得影響美觀，嚴重的會形成色素沉著，皮膚外表看起來很臟，可洗又洗不掉。目前常用的普通的方法主要是使用口服維生素A或多吃富含維生素A的食物，市面上能去雞皮膚的產品也比較多，而去雞皮膚最好的方法就是，就是選用純天然植物提取的草本霜，溫和不刺激。雞皮膚可外用純植物的施氏草本霜，每日塗抹肌膚1-3次，堅持半個月即可消除。

皮膚病的複發率都極高，雞皮膚當然也不例外，對於雞皮膚，除了及時發現及時治療外，日常生活是也要做好相應的預防和護理才能讓雞皮膚不會捲土重來。

1、身體缺乏維生素A會造成雞皮膚髮病，因為維生素A是脂溶性的醇類物質，對脂肪的代謝異常有一定的作用。所以每天早餐我們要吃一個西紅柿，晚上睡覺前兩個小時也要吃一個。這是由於西紅柿中所含的維A經過酶的轉化吸收率是最高的，其次是紅蘿蔔。

2、如果大家想要快速補充維生素A，也可以去藥店買一些維生素A的藥物，對我們來說這些含有維生素A的藥物效果很快很好，不過要注意適量，不可多吃。還有，一些動物肝臟也是含有豐富的維生素A，大家也可以去買些，適量食用！

3、在平時的飲食中，盡量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。

4、如果在平時的生活中，發現自己的皮膚出了一些丘疹，大家盡量不要隨便擠壓它們，以免不慎引發毛孔發炎感染。

5、患者應保持一個良好的心情，堅定治療的信心，放鬆心情對治療也能起到很大的作用！