風華絕貌的宋美齡，到底如何駐顏，她的生活中又有何秘密？

宋美齡，一位影響了整個中國的亂世美人，他不僅琴棋書畫樣樣精通，還有良好的外語功底，會說七國語言，而這也使得宋美齡在外交領域上如魚得水。

1949年，宋美齡跟著蔣介石退到台灣，作為第一夫人，宋美齡的舞台是小了很多，但是宋美齡的生活卻沒有絲毫改變。我們都知道宋美齡高壽，活到一百多歲，令人奇怪的是宋美齡百歲高齡的時候依然沒有白髮，那麼她是如何駐顏的呢？

首先就是宋美齡善於保養，她一生都在控制自己的體重，甚至每天都要稱一下自己的體重，只要稍微有點變動，她就立馬調整自己的飲食。如果胖了就吃一些蔬菜沙拉，如果瘦了，他就會吃一些肉類，比如牛排。除此之外，宋美齡還喜歡吃一些骨頭多的東西，比如雞爪和雞翅。

宋美齡一直都保持著完美的身材，所以她對穿著方面的要求也很高，她喜歡穿旗袍，還有一個專門的裁縫為宋美齡縫製旗袍。這位旗袍師一直都跟隨著宋美齡，只為她依然縫製旗袍，她本人工作也很是努力，一年365天她幾乎天天都在縫製旗袍。而宋美齡也是個旗袍「收藏家」，大衣櫃里放的全是旗袍。

有了好的身材和好的衣服，化妝自然是不能少的，據工作人員回憶，宋美齡每天都會化妝，甚至連蔣介石都沒見過幾次宋美齡素顏的樣子。宋美齡非常注重自己的形象，而化妝對於她來說也就像魚和水的關係一樣。

除了這些外貌上的東西，宋美齡還特別注重內涵，而繪畫就是她的成名之技。宋美齡的繪畫師傅就是台灣最有名的兩位畫家鄭曼青和黃君璧。宋美齡和蔣介石經常就是一人作畫一人題詩，在客和卧室里都掛著宋美齡的親筆畫。這種作畫題詩的畫面是不是很嚮往呢？