一張圖看懂孕期各種數值 准媽媽們速收藏

什麼時候去進行第一次產檢？

胎動什麼時候發生？

預產期如何計算？

最佳懷孕時間是啥時候？

看完這張表，是不是對孕期的大概情況都了解個差不多了？

另外，提醒大家孕期注意產檢，監測血壓。高壓超過120就會被認為是異常了。好多媽媽平常血壓都正常，在產檢的時候也大大咧咧的以為沒事兒，但確實有約10%左右的媽媽會在孕期出現血壓高的現象。還有，妊娠糖尿病等這些孕期容易出現的併發症，都是需要密切注意的，總之，產檢不可掉以輕心，按時去檢查，才是保障大人孩子健康安全的前提。

表格里提到的葉酸，可以在整個孕期都吃，當然你如果實在不愛吃，只吃備孕和懷孕的頭3個月也是可以的。鈣片，在孕中期要記得吃，否則孕晚期是很容易缺鈣的。

最後想提醒大家的是，從知道懷孕就應該開始在腰腹部、乳房等處容易出妊娠紋的地方抹茶油來預防妊娠紋。其實還可以更早預防，在備孕期就可以抹起來，增強皮膚彈性，盡最大可能降低妊娠紋的發生。