減掉73斤沒人在意，胖回180斤卻成了女神！

今天咱們來說一個關於減肥的故事。

故事的主角是個星二代，也許你對她本人並不熟悉，但是她的爸爸媽媽絕對讓80、90後們印象深刻。

她的爸爸是鄭少秋，媽媽是沈殿霞，沒錯，今天凰尚說的就是——鄭欣宜。

因為爸爸媽媽在娛樂圈太有影響力，所以鄭欣宜從小就被公眾關注。

但是因為先天的易胖體質，再加上媽媽的溺愛和好廚藝，鄭欣宜從小就愛吃肉和鮑魚。肥姐曾在說過，「鄭欣宜不消數分鐘便可一下子吞掉7隻鮑魚。」所以鄭欣宜一直都很胖。

這也讓鄭欣宜15歲時的膽固醇就達到了30歲的標準。但是媽媽還是怕她吃不好，每次坐飛機都專門打包兩隻極品鮑魚切片給她當做「飛機點心」。

其實肥姐也知道自己的女兒胖的不漂亮，也想讓她減肥，但是為了不讓女兒傷心，從來都沒提過。當時女兒太胖買不到衣服，肥姐就買兩件一樣的然後讓自己的設計師給她拼成一件。

當時肥姐沈殿霞覺得「只要女兒活得開心，體重也只不過小問題罷了！」

但是後來鄭欣宜因為看到自己喜歡的衣服穿不上，只能讓朋友試給自己看所以就下定決心準備減肥。

雖然很遷就女兒，不逼她減肥，但是當聽到女兒說要減肥時，肥姐還是很開心。

肥姐親自幫女兒找團隊協助她減肥，甚至還親身試過。

結果鄭欣宜在張玉珊的修身堂減肥成功，體重從208斤減到了135斤。因為效果明顯，張玉珊還請她做瘦身代言人 。

當時鄭欣宜還專門出書寫自己的減肥經歷，一時成了勵志偶像。

她曾在書中寫過，當時減肥完全是靠節食。每天只能吃營養師指定的減肥食譜，清淡的刮不出一點油水。除了油炸食品不能吃，就連飯和湯都被嚴格的控制。

除了吃東西需要嚴格的控制，就連洗澡也有一套方法，幫她收緊被脂肪「撐」出來的皮膚。每天晚上，鄭欣宜沐浴以後，要在全身上下，塗滿收縮皮膚的藥膏。頭頸、腰、大腿……美容師根據不同的要求，為身體各部位配了不同的藥膏。有些「重點部位」還需要按摩，把松垮垮口袋樣的皮膚按摩到發熱發燙，才能把藥膏洗掉。這樣堅持了一年，鄭欣宜減掉了三分之一的體重。

雖然體重降了下來，但是心理上依舊需要適應。她最瘦的時候可以和徐子珊演雙胞胎，但是因為自己胖特寫需要替身的時候她仍然無法承受。

「那一年，我和徐子珊飾演TWINS（電影《我愛HK開心萬歲》）

有一幕，要特寫我們的腿。最後，他們決定用替身代替我，因為我的小腿太粗。

當時，我139磅（約63公斤），已經是我人生最瘦。（由原本的226.8磅）

當日我完成工作回家後，我扣喉逼自己嘔，然後我哭著入睡。

這番話，我想講給那些不明白我為何又肥了的人聽。

我現在很愛我自己。我不會再做傷害自己的事。我現在望鏡子不會怕。我知道幾多的罪疚感也不能改變過去，亦明白，再多的焦慮也改變不到將來。

我希望每個人也能擁有健康的身體，以及精神狀態，在未來的日子。」

就像她上面寫的一樣，後來鄭欣宜選擇放棄減肥，做一個健康的自己。雖然她的體重曾經上上下下的波動，但是最後鄭欣宜終於選擇放棄，做回健康的自己。

因為嚴格的飲食控制加上巨大的心理壓力，其實鄭欣宜的體重並不是一直平穩保持在一個狀態。所以，鄭欣宜最後還是選擇放棄減肥做回自己，並且在自己的Facebook主頁上發表了一篇復胖宣言，引來了十一萬人的點贊。

當時很多人都覺得鄭欣宜放棄減肥是因為母親去世，她開始自暴自棄。但是她卻親自告訴所有人健康的做自己比什麼都重要！

「旁邊沒有人幫助，最親的都走了，我墜入一個沒有快樂的世界，只有減肥，減肥，減肥……我遺忘了人生最寶貴的東西，就是健康……這時開始沉澱，思考自己的身心，開展健康的生活，不會再強逼自己，不會再漠視自己的心靈……」

直到母親的去世才讓鄭欣宜慢慢開始改變，不僅放棄了減肥，還重新拾起了健康。現在的鄭欣宜雖然回歸成了一個胖子，卻是一個柔軟的胖子，劈叉下腰，信手拈來！她放棄了減肥，但並沒有放棄自己。

就連dancer也會選擇同一個重量級的。

並且鄭欣宜現在還會用歌聲幫胖子們發聲！她簽了一個不需要她減肥的經紀公司。

還請來了黃偉文為她填詞，黃偉文也曾公開表示自己幫鄭欣宜也是對肥姐小小的報恩。但是在黃偉文為鄭欣宜填寫的詞中也表現了不用去理會世俗的眼光，胖子一樣可以做到瘦子的靈活美麗。

在合作過《你瘦夠了嗎》之後，黃偉文還為鄭欣宜寫了《女神》，如果上一首歌曲是作為一個胖子的發泄，那麼《女神》真正讓鄭欣宜有了魅力和光芒，她親自參與MV的導演工作，從道具到選角都親歷親為。

鄭欣宜說：「其實我是好想表達無論是不是合符這個社會對美麗標準的設定，我們每個人都是靚的，要自己知道同相信才可以有這份自信散發出來。有好多人視聾啞人士或者肥是缺憾，但其實不應該因為這樣而去減少自己的光芒，人家怎麼看你不重要，最緊要自己怎麼看自己，所以她們全部都是好靚、好完美的女神。」

現在的鄭欣宜雖然沒有纖細的身材，但是有健康積極地心態，和活出自我的瀟洒，這種洒脫反而她綻放出了女神的光芒。

據說關注fashionifeng可以變得更時尚！