西班牙百歲老人談長壽秘訣：最重要的是不要違逆自己的內心

根據2016年的統計數據，西班牙躋身世界第二大「長壽」國家，國民平均壽命達83.2歲，略微低於日本（平均壽命83.4歲）。在這個人口約為5000萬的國度，生活著1.7萬名百歲以上老人。他們每個人都有自己的人生故事和長壽秘訣。路透社記者Andrea Comas花了一年時間走訪了西班牙全國各地的百歲老人們，拍下了一組珍貴的影像資料。圖為現年102歲的老人馬克西明諾·聖米格爾正在Leona市公園散步。

80歲那年，聖米格爾愛上了表演藝術，加入了戲劇興趣小組。他原本想早日圓自己的表演夢，無奈工作太忙總顧不上——從孩提時代起，他就一直從事放牧工作，操勞了大半輩子。現在聖米格爾甚至會參加當地的文藝演出，他最喜愛的表演是朗誦。

瑪麗婭·何塞菲今年103歲，現居Canales de la Sierra。12歲時就開始裁縫工作。當回憶起她縫製的首個作品是件舞裙時，老人臉上露出了開心的笑容。她最愛吃的飯菜是西班牙冷湯（Gazpacho）。

瑪麗婭·何塞菲在展示她和丈夫年青時的照片。

埃斯佩蘭斯·費爾南德斯現年103歲，和姑娘們一起住在薩拉曼卡（Salamanca）。在埃斯佩蘭斯的家族中，長壽是件稀鬆平常的事。她的兩個姐妹也已經百歲開外，還有一個正準備慶祝百歲大壽。她小的時候，著名的西班牙流感肆虐了半個村莊。父親為了避免家人受到感染，將所有人都鎖在屋內，並禁止鄰居前來串門。

埃斯佩蘭斯展示她年青時與女兒的合影。

佩德羅·羅德里格斯，106歲，現居Cangas de Onís。他每天都會坐在鋼琴前，給小他20歲的愛妻彈奏歌曲。女兒們會隔三差五前來探望這老兩口。

101歲的皮拉爾·費爾南德斯居住在Ambas市。她在自己家的車庫擺好POSE，讓記者拍照。子孫滿堂的她生活充實、精力充沛，每天打理菜園、飼養家禽，忙得不亦樂乎。

皮拉爾·費爾南德斯（左二）和女兒（左一）、重孫女（右二）以及孫女（右一）合影。二戰期間，皮拉爾和9個兄弟姐妹飽嘗飢餓之苦。戰後她不再渴望大家庭，而是選擇了只生一個孩子。

弗朗西斯科·努內茲現年102歲，與80歲的女兒一起生活在Bienvenido市。他一直不願意搬到養老院去住。他說，那裡的老人實在太多啦。

弗朗西斯科·努內茲發黃的軍人證。

拉法埃莉·彭斯現年102歲，居住在Menorca小島。她正在展示自己年輕時的照片。

102歲的埃德里米拉·阿巴斯卡里住在馬德里郊區的一處老年公寓。她追憶起自己年輕時的美麗時說，「當年我走在街上，海明威（美國著名作家，西班牙內戰期間，曾多次來西班牙採訪、休閑）總是會說，『看那個淺黑髮美女』。」

101歲的古梅爾辛多·庫勃生活在Casavieja。他認為，自己能夠長壽，與在大自然中度過的童年不無關係。他的父親是名護林員。「一切都歸功於松樹林新鮮的空氣，」老人對此深信不疑。庫勃有8個兄弟姐妹。他回憶說，當時誰家的孩子病了，母親準會在床前放一小瓶松脂。病人吸入松脂的香氣，病就會慢慢好了。

100歲的西班牙老人埃斯佩蘭斯·阿利耶斯（左）與女兒坐在位於Menorca的家中。當她回憶起父親領著她去看從島上飛過的第一架飛機的往事時，老人一下子變得容光煥發。

盧西婭·曼查諾現年100歲，生活在馬德里郊區的一家養老院。「生命中最重要的，是不要違逆自己的內心。」

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