手腳冰涼 這兩樣就可以解決

駐站導師 李舒婷 芙葳芳香學院專屬講師

IFA（國際芳香療法治療師學會）註冊芳療師

PEOT（職業精油治療師講師）在冊講師

天氣越來越冷，很多人本來手腳就比較涼，現在更是每天窩在家裡不出門運動，雙腳穿再厚的鞋子也暖和不起來。今天就和大家分享一個讓您不用出門「吸霾」，也能全身暖洋洋、香噴噴的小配方。

2滴姜精油+2滴天竺葵精油

將上述精油加入10 毫升荷荷巴基礎油中，調勻後塗抹全腳輕輕按揉3分鐘，然後直接泡腳。

小貼士

不想按摩也可以將上述精油滴在一大勺全脂牛奶中，攪勻直接加入泡腳水中。泡腳不宜太久，身體微微出汗即可，泡完腳後要注意保暖哦。

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