兩年零四個月，從健體賽全場第五到全國健美冠軍，滿身肌肉如刀刻

1996年1月出生的他人在河北廊坊，喜歡健身，熱愛健美，把這項運動當成了自己的事業，大學沒有畢竟，就已經開始打比賽，拿到了全國健美錦標賽男子健體全場總決賽第5名，也奪得了中國健身冠軍賽男子高校健體A組冠軍，而這一步，他用了兩年零四個月。

做你所愛，愛你所做，永不回頭，寵溺在過去的成功猶如陷入泥沼，的確無法自拔，也會讓你難以前進。忘掉過去的成就，拿出十二萬分的精神，把自己當個「菜鳥」從頭努力過！

無數個不眠夜、數不盡的壓力、亟待解決的問題無不縈繞在新項目開始的起點線。但是這些卻絲毫不會影響我在槍聲令下後全速衝刺——我愛這些挑戰！不是因為我異於常人，而是因為我在做我所愛的事兒。試想如果你對所做的事兒一點興趣也提不起來，那又怎麼能享受工作的過程呢？別想那麼多，拋下包袱，追逐你的夢想！做你所愛，愛你所做，永不回頭。

下午一點半今天的第二次訓練結束，比完賽後的恢復訓練真的很累。第二次訓練沒打算去，但是還是逼著自己去了健身房。現在的我，真不敢有一絲懈怠。很想讓自己再提升一個水平，去追趕我前面的那幾個人。

無論是健身還是打造商業帝國，都不是一蹴而就，人們往往高估了「小目標」，卻忘了「十年磨一劍，一朝試鋒芒」。眼高手低更是成事大忌，認清事實，戰勝從前的自己，方能成功。哦對了，也別忘了陽關道上沿途風景，那可是我們一輩子的財富。

儘管「想做」和「做到」只有一字之差，大多數人恰恰卡在這個字上。

通常很多人會制定一個龐大的計劃，設定deadline；當日子一天一天地靠近，拖延症便開始作祟。

如何才能從「想做」進階為「做到」呢？在設定完成日期以外，你還得給自己安排一個行動計劃，只有這樣才能達到目標。

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