每天早上吃這個,一天精神都很好!
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11-11
酸辣湯
食材:豆腐、冬筍、香菇、木耳、火腿、雞蛋、高湯、醋、醬油、料酒、胡椒粉、鹽、水澱粉、香油各適量
做法
1、將豆腐洗凈,切小丁,然後過水焯一下,冬筍、火腿切成細絲;香菇和木耳泡發後洗凈,也切成絲;雞蛋打散備用。
2、將適量胡椒粉倒入小碗內,倒入醋將胡椒粉沖開備用。
3、鍋置火上,倒入高湯,沒有高湯就用清水代替,燒開後先放入豆腐略煮一下,然後放入冬筍絲,香菇絲,火腿絲,木耳絲,煮開後加入醬油,料酒,鹽調色調味,然後用水澱粉勾芡。
4、這時邊用湯勺攪動邊倒入蛋液,最後加入沖開的胡椒粉和醋,淋入香油就可以關火了,醋一定要後放,最後加入一些香菜末或是蔥花做點綴即可。
1. 豬肝用流動水反覆沖洗後用鹽腌制半個小時
2. 撈起切片放料酒,鹽、薑片、蔥段澱粉再腌制15分鐘左右,燒開水焯水撈起備用
3. 洋蔥紅椒切絲
4. 熱鍋起油爆香薑片放入豆瓣醬炒散出香味
青椒炒香乾
食材:瘦肉100克、青椒2個、胡蘿蔔半個、香乾3塊
做法:
1.瘦肉清洗乾淨後切長條,用少許油、鹽、生粉、生抽拌勻,腌10分鐘
2.青椒清洗後去蒂去籽,切成絲;胡蘿蔔削皮後切絲;香乾沖洗一下切絲
3.燒熱鍋,倒入多點的油,倒進肉絲,大火滑炒變色後盛起
4.鍋里留底油,倒進胡蘿蔔絲,翻炒至軟身,加入香乾絲,繼續煸炒幾下
5.加入青椒絲,煸炒至青椒斷生,倒進滑炒過的肉絲翻炒均勻
6.放鹽調味,炒勻即可出鍋裝盤
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