一年一度的清購物車節你準備好了么？你的強迫症又犯了知道不！
嗚啦啦，今天就是一年一度清空購物車的日子
Are you ready?
有位偉人曾經曰過：
「一入網購深似海，待到剁手方悔遲」
講普通話就是：
我的錢包要離家出走了
自從認識了馬雲，我便獲得了兩大成功：
一、登錄成功；
二、付款成功；
同時，還擁有了屬於自己的第一輛車—— 購物車。
一年一度的「剁手」節
「剁手」黨們開始狂歡
但對於另外一群人
卻將是煎熬的一天
他們就是
被購物強迫症附體的盆友
學名「不完美不舒服星人」
1
有這樣一枚極品人類
作為一隻強迫「病患」，她網購的臨床表現如下：
買口紅非要湊齊7種顏色
結算出現零頭非要湊整
達成滿減金額是必須的
不包郵的衣服買到包郵為止
用城裡人的話講
她的人生就是一個
大寫的作
2
為了改掉強迫剁手的壞習慣
有人甚至網購了一款「防剁手神器」
該神器腕帶看似小巧時尚
實則發作起來比剁手還口怕
只需綁定銀行卡
設置一個消費上限
只要使用者消費超過上限
它 就 電 擊 你
電壓高達340伏特！
這樣總該改掉強迫症網購的毛病了吧？
(too naive )
太！天！真！
有人竟然買了一對戴在手上，聲稱：
「保持電擊平衡」
3
如果這樣都拯救不了她的話，那隻能...
有的小仙女問「我這樣物質欲太強是不是心理很不健康？」還有的「你們心理學不是有病叫購物強迫症嗎？你說我有病嗎？」
答案當然說是的！
商場里「五折」、「狂甩」彷彿正在向我們招手，這時候不抱點啥回去，總會特別不甘心。但是，還有一些更為瘋狂的「購物強迫者」，看到好東西就要買，這恐怕就不是自我約束能解決的了。
還記得去年驚心動魄的雙十一嗎？你到幾點才睡的呢？買的東西等到雙十二都還沒有到吧~
轉眼之間就雙十一了，你又準備在各種優惠滿天飛的宣傳之下買什麼？
在所有人「買買買」的回復中，終於懂得，什麼叫：衝動是魔鬼！
小ZZ：「該死的雙11！我明明知道都是抬價後再打折的可我就是忍不住要買買買！每次雙11之後看到更給力的折扣我都想跳樓！誰來救救我？」
草裙禮：「我給自己規定每個月最多不能超過3000買衣服，結果前天把下個月的透支了，昨天又把下下個月的都透支了。寶寶心裡苦啊！」
姚曳多姿：「夏天的時候，看到樂町的一件特別仙的雪紡衫，猶豫再三，終於在某個失眠的夜裡，下單了。結果衣服還沒到，就開始降溫，一次也沒穿過，現在還在衣櫃里……」
默默：「每次逛街看到打折的衣服就買買買，心情不好也買買買，現在衣櫥里的衣服還有未拆標籤或拆了之後被打入冷宮的」
網購已成為目前生活的一個常態，在一項調查報告中顯示，中國人網購熱情頗高，在接受調查的中國消費者中，約七成每周至少網購一次，是歐洲消費者的近四倍、美國和英國消費者的近兩倍。
讓我們一起來剖析下購物強迫症
衝動型：在商家打折、送禮、限量發行的蠱惑下，時常會莫名油然而生一種購物衝動。結果是，花很多錢買回一些自己並不需要的東西。
佔有型：對某一類型的東西超出使用需要的、無節制的購買，而且東西買回家可能從未拆開，但是下次還買。
自戀型：不管是逛街還是在網上購物，只要是一眼就喜歡的東西，必定要買買買，如果看好了再貴也要買，好像是不能擁有他人生就不完美了。
療傷型：在購物的瞬間感到莫名的快樂，生活中卻依然愁眉苦臉，所以購物成為尋找快樂最好的途徑。
「四三原則」克制購物強迫症
1、叫上「三」個好友：逛街時，往往看到讓你心動的東西，就想立刻買下來，這時候如果有三個好友在一起，各人的眼光不盡相同，看法也就不一樣，三言兩語，會讓你放緩行動的腳步。
2、貨比「三」家：看到中意的，不要急於立即付款。再看看別的商場有沒有同樣的款式，價格又是如何？就算是沒有同款，也給了你一段冷靜的時間，避免衝動購物。
3、說出「三」個不買的理由：看中了商品後，問問自己一定是非買不可嗎？找出三個不買的理由吧。
4、交款前給自己「三」分鐘的思考時間：也許這三分鐘，你會打消原來的念頭。
瀋陽腦康中醫院專家說，瘋狂購物對大多數人而言是一件對心理有好處、對經濟沒好處的行為，如非必要，還是要根據自身需求理性購物，可別讓購物強迫症影響了生活水平和生活質量。
那麼，重點來了！如何控制自己的剁手慾望？
But，為什麼要控制呢？我又不是剁不起。
其實，大部分的姑娘都懂得量力而出，一邊歡樂的剁手，一邊痛苦的吃土，還一邊對自己的剁手行為產生質疑：
「我會不會就是傳說中的購物狂？」
「我買起來沒個完，是不是有購物強迫症？」
心理學中強迫症購物的2個行為標準檢驗下：
1、買買買佔據了生活的大部分時間。
2、每次買完都有一種恥辱、緊張和罪惡感。
說白了很簡單，如果你一面不停買買買，一面又不能從買買買中得到快樂，那才有可能是購物強迫症！
針對購物狂的行為矯正建議
1、交費時不刷卡：改用現金支付，或長期在銀聯卡里只留小數目的錢。掏錢有心疼感覺。
2、購物前先列清單：只買清單上列出的物品，控制不住慾望，就把購買目標放在價格較低的小東西上。
3、控制購物時間：別長時間在商場滯留。
4、幫助人格成長：多參加社會活動，如健身、攀岩、旅行等照顧植物和動物；訓練特長，比如鋼琴、書法、滑板等。
判斷一個人是否有購物強迫症，心理學家們有一套標準。大家可以自測，看看你離「強迫購物」有多遠。
診斷：你是否有購物強迫症？
So,以下是心理學中強迫性購物患者的三個行為標準，請隨意感受：
1、購物佔據了生活的大部分時間，商場購物和網路購物都算（以白天12小時為準）。
2、每次買完東西都有一種恥辱、緊張和罪惡感（注意，很多強迫性購物者並不會向親友炫耀自己買到的東西，他們只會藏起來，因為他們對自己的過度消費行為感到羞愧）。
3、購買行為不是因為躁狂症發作所致（躁狂症患者有時候會伴有過度購物的行為）。
總之，要判斷一個人是否患上了強迫症，是要取決於他在重複完成特定行為後的反應，假如一個人不斷購物，但自己並不能從不斷購物這個行為中得到快樂的時候，則初步可判斷那人患上了強迫症；相反，如果那人認為這個購物行為是愉快的，TA就並不是患上強迫症了。
END
醫院簡介
瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。
就醫指南
地址：遼寧瀋陽市瀋河區北三經街皇寺旁(市人大公交站）
乘車路線
1、114、115、209、220、247、280、281路(市人大)下車即到。
2、140、215、216、243、248、260、269、295路(市府大路三經街)下車(市府大路與北三經街交叉口北走300米)
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