你的子宮健康嗎？一分鐘檢測出你的子宮有沒有生病，女性為自己收藏

你的子宮健康嗎？一分鐘檢測出你的子宮有沒有生病，女性為自己收藏！

根據2017年世界衛生組織統計女性疾病中，有二分之一的都是婦科病，大多的婦科病都是與子宮有著密不可分的關係，對於婦科疾病患病率的順序做出了排行，依次是：宮頸炎、月經不調、陰道炎、子宮肌瘤、外陰炎、不孕、附付炎、卵巢囊腫、乳腺癌、盆腔炎。

子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。子宮大小與年齡及生育有關，未產者約長7.5cm、寬5cm、厚3cm，子宮可分為底、體與頸三個部分。宮腔呈倒置三角形，深約6cm，上方兩角為「子宮角」，通向輸卵管。下端狹窄為「峽部」，長約1cm。峽部在妊娠期逐漸擴展，臨產時形成子宮下段。

對於子宮的健康問題，還有很多女性都不是很清楚，下面就來了解一些子宮不好會出現的癥狀吧。

1、白帶異常

女性很多子宮上的問題都會反映在白帶上，正常的情況下陰道有少量乳白色分泌物，為宮頸與子宮內膜腺體的分泌物，並混有脫落的陰道上皮細胞、白細胞和乳酸桿菌，為無色、無味或蛋清樣，呈酸性反應。但是出現過分粘稠成豆渣樣、量過多、色黃或黃綠、帶血絲就要警惕婦科疾病，白帶異常通常都是炎症，甚至是腫瘤的主要癥狀之一。

2、發胖

當子宮熱量不足時，人體為了維護自身機能正常運轉，就會囤積脂肪來維持自身熱量，宮寒癥狀越明顯，脂肪囤積就會越來越多，因此會導致發胖。

3、陰毛多

很多人誤以為女性陰毛多，性慾強。簡直是胡扯，女性陰毛的多少與體內激素有關。如果陰毛過多，很可能是多囊卵巢綜合征。在前期一般不會出現陰毛、毛髮多的現狀，在月經量少甚至停止後，陰毛會長得比以前多。

4、盆腔包塊

當肌瘤過大或患者體型偏瘦時，下腹部可摸到較硬的實性包塊，尤其是早晨排尿前更容易摸到。但對於育齡期的女性，如果發現盆腔包塊，首要考慮的不是子宮肌瘤，而是排除是否懷孕。

5、下腹疼痛

下腹正中疼痛多由子宮病變引起，較少見。一側下腹痛多由該側子宮附件病變引起，右側下腹痛也可是闌尾炎引起的；雙側下腹痛甚至全腹疼痛，可能由卵巢囊腫破裂、輸卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。

6、手腳易冰涼

宮寒一個明顯的表現就是手腳冰涼，比一般人怕冷，此外舌質屬淡苔白，喜食辛辣食物，經常感到渾身沒勁。

7、月經失調

經期時間不穩定，有時提前有時推遲，經期前會出現白帶增多、乳房脹痛等癥狀，經期中會出現血色偏黑且有血塊存在。月經量多或經期延長但月經周期基本正常，為子宮肌瘤的典型癥狀。其他如子宮腺肌病、月經失調、放置宮內節育器均可有經量增多。

宮寒的女性朋友抓住這3招，暖暖的，很貼心！

1、飲食調理

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。

平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。

2、注意保暖

如果您是宮寒的話，建議您在每一個季節都要注意保暖，千萬不要出現忽冷忽熱的現象，不然的話您的身體真的會受不了，早晚的時候都要給自己多加一件外套是最好的，不要凍到自己的腰部，還有肩部。

不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。

3、快步走

宮寒的女性大都偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

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