漂亮女人快來看，這2種水果加1種豆子，這麼做，好吃，還減肥

冬天到了，又可以開始喝各種豆漿了。

一般的豆漿都是黃豆豆漿，或者加了雜糧的一些豆漿。

但是，你喝過加水果的豆漿嗎？

前陣子，出現了一個梗，說香蕉和大棗一起吃，會出現人生走馬燈的感覺。哈哈，那麼，香蕉和蘋果，和黃豆一起打成豆漿，會有什麼感覺呢？

不用加糖，有一種微微的甜味，豆香、果香混合在一起，很好喝呢！

大家都知道，蘋果營養豐富，熱量卻低。俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」，還被稱為「活水」，是女人的美容食物，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩；

香蕉香甜軟糯，味道很好，在甜品中經常出現，卻是難得的低熱量、高纖維，有防止便秘，幫助我們排出有毒物質的功效。

所以，這兩種都是低熱量，又美容的減肥水果，要常吃。

但是，很多人腸胃不好，現在天氣冷，直接吃冰涼的水果，肚子又不舒服，所以可以把水果弄熟了再吃。

用來打豆漿，也不妨是一種非常美味，又簡單的方式。

而且，現在的豆漿機一般有破壁功能，所有材料都打碎成漿，直接煮熟。簡單、方便、更有營養，也更容易被人體所吸收，關鍵是，還非常好吃，一定要去試試！

如果你的豆漿機比較古老，沒有自動煮熟功能，那做好豆漿以後，一定要煮熟了再吃，否則，不熟的豆漿有毒的哦！

材料：蘋果1個 ，香蕉1個，黃豆50克，清水1000克

做法：

1.材料準備好。

2.香蕉去皮、切塊；蘋果洗凈，切塊；黃豆洗凈；所有材料全部加入破壁機或豆漿機，再加水到最低水位線。

3.啟動「豆漿」程序。

不用加糖，直接就可以喝了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！