熏蒸不能太頻繁 看完你就知道利弊了

近幾年來，中藥熏蒸越來越受到大家的青睞，因為它很方便，只需要躺著就能夠養身體。它能夠促進血液的循環，加速皮膚的代謝，會讓身體裡面的毒素隨著汗液流出，中藥材會隨著毛孔的張開進入到皮膚裡層，進而被肌膚吸收，可以很大的降低生病概率。

不管男女老少都可以做熏蒸，特別是一些宮寒的女性就很適合，它能夠通過蒸汽把子宮裡的寒氣排出，會很有效的起到暖宮作用。還有些老人有風濕病，熏蒸也是一種治療方法，它可以排除身體裡面的濕氣，讓藥物更深層的進入到身體，就起到了治療風濕病的作用。每次做完熏蒸後，都感覺到身體特別的放鬆，身心也特別的舒暢。

但是熏蒸多了也是有害處的，你知道嗎？特別要注意，不能夠天天做。因為它是促進血液循環的東西，會使血管擴張，時間久了會造成腦缺氧，很容易就會暈厥，所以做的次數不要太頻繁。

每次溫度都要把握好，慢慢的增加，不要一開始就把溫度調很高，那樣會燙傷皮膚。它需要一個慢慢來調節升溫的過程，讓皮膚逐漸適應溫度，當然後面的溫度情況要根據個人的耐熱能力來定。

在做完熏蒸後，千萬不要猛的一下起來，因為剛剛做完的時候是缺氧狀態，身體裡面的血液都在擴張，突然起來會造成血管破裂，給心臟的調節功能增加了負荷。特別是老人一定要注意，很容易造成高血壓和心臟病，嚴重一點還會造成猝死。

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