尿酸高了身體會有什麼反應？這些現象不能忽略

養生 11-13

高尿酸血症是痛風的主要癥狀之一，其發病率也在逐年增加，當病人的血尿酸值為430微摩爾/升就達到了飽和的狀態了。此時的血尿酸很容易在組織內沉積從而形成痛風性關節炎。原發性高尿酸血症起初大都無任何癥狀，但部分可變成急性關節炎、痛風、腎結石及尿酸腎病。

高尿酸血症對心血管系統有哪些影響呢？

1、與高血壓的關係

血尿酸是高血壓發病的獨立危險因素，臨床研究發現原發性高血壓患者90％合併高尿酸血症，繼發性高血壓患者只有30％合併高尿酸血症，以上數據及相關實驗證實高尿酸血症與原發性高血壓具有因果關係。在校正傳統高血壓危險因素後，血尿酸水平每增加60μmol/L，高血壓發病相對危險約增加13％，血尿酸水平可預測高血壓的發生。有報道臨床降低血尿酸可降低高血壓發病率，亦有報道降低血尿酸可降低血壓。

2、與冠心病的關係

4項大規模前瞻性臨床研究（MRFIT、PIUMA、Rotterdam和美國worksite研究）均顯示，血尿酸水平是冠心病死亡的獨立危險因素。有數據顯示血尿酸每升高59.5μmol/L，死亡危險性男性增加48％，女性增加126％，Bickel等人發現對於臨床已確診冠心病的患者，血尿酸是冠心病患者全因死亡和冠心病死亡的獨立危險因素

既然高尿酸對身體的影響如此之大，那我們應該學會如何預防和治療它

1、改善生活方式：包括健康飲食、戒煙酒、堅持運動和控制體重。多飲水，每日飲白開水2000ml以上，保證尿量在1500ml以上，以促進尿酸排出;禁飲啤酒和白酒，因酒精會減少尿酸排泄，啤酒尤其是如此。堅持運動，控制體重：每日中等強度運動30分鐘以上。肥胖者應減體重，使體重控制在正常範圍。但應避免劇烈運動或損傷而引起的血尿酸升高。

2、長期服用蘇打片(碳酸氫鈉片)鹼化尿液，鹼性尿液中尿酸溶解度高，每次服蘇打片1-2克，每天4次。

3、經過以上處理，血尿酸仍然處於較高水平(500umolL);或尿酸仍高於正常指標上限，又合併有肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂和動脈硬化，以及腎功能不全，應在醫生指導下，按醫囑用藥，並定期複查。