這種癌，90％的人都得過，很多疾病都是因它而起！
再勤勞的人，?一年也總有那麼幾天，做啥都提不起勁，不... ...應該是啥都不想做，渾身上下都透著一股子懶勁。
有的人偶爾犯懶，懶癌是偶爾複發狀態；有的人一直都懶，是懶癌重度患者。很多人覺得懶不是病，不影響健康，其實因為懶而犯的病不少。
1
懶得運動
人體的免疫細胞會隨著運動量的增加而增加，懶得運動也就意味著人體的免疫力差。
有研究數據表明，30歲以上缺乏運動的女性，今後患心臟病的幾率可能約50%；久坐，懶得運動的人，患上慢性腎病的幾率也高達30%；患癌（腸癌、前列腺癌等）風險大大增加；到了60歲時，大腦開始萎縮，灰質也會變少、判斷力降低。
2
懶得傾訴
不良精神狀態是癌症的主要危險因素。
近年乳腺癌發病率越來越高與它有密切關係，有8成的乳腺癌患者都是長期處在抑鬱、焦慮、壓力大的不良情緒中，除此之外，這些不良情緒還會影響心臟的健康，導致冠心病。
3
懶得喝水
每人應保證每日水攝入量達到1500~2000毫升。
極少的水量攝入，會使尿液過分濃縮，尿中晶體沉積，導致患上腎結石。喝水少，排尿間隔時間也會延長，濃縮的尿液長時間在膀胱停留，還會增加患膀胱癌的風險。
4
懶得起床
一陷進被窩就出不來，特別是冬天及節假日，分分鐘成為起床困難戶，是大多數人的常態。睡不足，損害身體健康，睡太多也會。
睡眠時間一長，意味著進餐時間也會改動，長時間無法按時進餐，胃液分泌不再規律，會影響消化功能，甚至導致胃炎。
有研究數據表明：成人每天睡眠超過9小時，中風危險增加；每天睡眠時間超過8小時，患糖尿病風險提高3倍。
5
懶得上廁所
大小便都不能在腸道中停留太長時間，每小時一次排尿，每日一次排便是最健康的上廁所頻率。
長時間的憋屎憋尿，會增加體內毒素的重新吸收，造成自身抗感染能力下降，導致膀胱炎、腎炎等尿路感染，影響腎臟健康或增加患膀胱癌和腸癌的風險，男性還可能會誘發前列腺炎。
6
懶得打掃
乾淨整齊的生活環境不但能讓人身心舒適，還可以除去室內對人體健康有害的病菌。
懶得清潔打掃，那些致病菌會經過人體觸摸後，粘附在人體皮膚上，誘發過敏癥狀；甚至這些病菌還可能通過口鼻進入人體內，引起呼吸道、消化道疾病，危害人體健康。
7
懶得吃早飯
很多人，因為趕時間或減肥而將早餐拒絕於門外。
人在睡眠後，膽囊內留存的膽汁較多，不吃早餐，膽汁無法排出體外，容易積聚形成結石；對於減肥的人而言，不吃早餐的人比吃早餐的人，更容易變肥胖，患冠心病和糖尿病的風險也提高了四分之一以上。
8
懶得睡前刷牙
睡前的刷牙其實比早上刷牙更重要，人睡著後，殺滅細菌的「主力軍」唾液，也會減少分泌。睡前刷牙，做好口腔清潔工作，就能最大限度避免口腔細菌的趁虛而入。
懶得睡前刷牙，不但患牙周病及齲齒幾率大增，一些口腔細菌毒素還會經傷口進入血液，到達其他部位，引起這些部位感染髮炎，嚴重的甚至會導致心臟疾病。
看完懶的不良後果，你是否該治一治你的懶癌了？
——END——
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