洗臉用冷水還是溫水，用不用毛巾？不想毀臉，來跟醫生學洗臉

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你怎樣洗臉？是什麼都不用，手鞠一捧水就想把臉上的東西溶化；抑或出動洗面奶，「感化」面上污漬；還是使用毛巾，通過摩擦來「強拆」？

別亂試，一旦洗臉方法錯了，日積月累可能對臉部皮膚造成嚴重傷害，特別毀臉！今天請來了中南大學湘雅二醫院的專家，給大家解釋關於洗臉你想知道的全都問題。

1

潔面產品是不是越貴越好？

每個人的膚質，加上臉長痤瘡的原因不同，在選擇潔面產品這一方面，不能以價高為好的標準，再好的潔面產品也不能解決所有皮膚問題。

通常，臉部長痘痘、黑頭是因為毛囊堵塞。

而引起毛孔堵塞的原因，可能是異物堵塞（如化妝品沒卸乾淨），也可能是毛囊上皮過度角化引起。

其中，異物堵塞引起的爆痘，可以通過清潔面部來預防，即購買好的潔面產品可以預防黑頭、痘痘。

如果是過度角化，就需要通過藥物或果酸來改善。

2

秋冬季選什麼潔面產品？

秋冬季節天氣乾燥，濕度下降，如若護膚不當，容易出現過敏現象。

此階段，建議大家可以選擇██████的潔面產品，避免使用會破壞皮膚屏障的祛角質產品。

還可以根據自己的膚質，選擇不同產品：

敏感性肌膚，建議選████████；

油性肌膚，應當選擇████████；

乾性肌膚，宜選擇████████；

混合型肌膚，可以買████████。

即可刮開以上灰色塗層

另外，秋季紫外線雖不如夏季強烈，但防晒也當列為日常必做之事。

除了撐傘、戴墨鏡這種物理防晒措施，還需塗抹防晒劑，建議可選SPF≥30，PA+++的廣譜防晒劑。

3

潔面乳可以直接往臉上塗嗎？

絕對不可以。

潔面乳應該放在手掌，搓出泡泡之後再塗抹到臉上。

這樣能塗抹得更加均勻，清潔效果也更好。

4

洗臉用溫水還是冷水好？

冷水或溫水洗臉，各有其好處。

溫水洗臉，可以幫助打開毛孔，令血管擴張，清潔效果更佳。

冷水洗臉，可以收縮毛孔和血管，讓肌膚更加緊緻有彈性。

你可以通過正確順序，將二者的好處攬於一身。

5

正確的洗臉步驟是什麼？

正確的洗臉步驟，一般是先溫水，後冷水。

具體來說，先用溫水打濕臉部，然後在手心揉搓潔面乳，將泡泡溫和塗於臉部，過半分鐘左右，用溫水洗凈。

接著，用冷水拍一拍臉，給面部降溫，收縮毛孔，緊緻皮膚。

最後再做爽膚和保濕的工作。這樣，可以確保臉部不至於太乾燥。

6

毛巾洗臉會傷害皮膚嗎？

明確告訴你：會的。

所以需要選擇████████的毛巾，且需對它做好消毒、清潔工作。

即可刮開以上灰色塗層

不要把毛巾放在潮濕環境里，這樣容易滋生細菌，對臉部造成傷害。

用毛巾輔助洗臉時，動作要輕柔一些，避免過度擦洗，破壞角質層。

7

冷水洗臉會長痘嗎？

這個鍋，冷水不背。

臉長粉刺，原因很多，比如皮脂分泌旺盛、皮膚感染、內分泌失調、化妝品堆積等，冷水洗臉不會誘發粉刺生長。

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