肝臟也有「致命傷」，這幾種食物能修復肝功能，肝癌遠離你

肝臟是出了名的「啞巴器官」，跟其他器官不同，其他器官出現問題會出現一些典型癥狀，如肺癌出現時會咳嗽、咳血；消化道得腫瘤時會出現便血。但肝癌在發病初期是幾乎無癥狀的。

這不會引起年輕人的重視，容易跟其他病症混為一談。而癌症早期到晚期的時間非常短，只需2個月至兩年不等的時間，通常當年輕人有感覺或者開始重視的時候，已經到了晚期或接近晚期的地步了，也就更難以治療。

肝癌是病死率最高的惡性腫瘤之一，我國每年約有38.3萬人死於肝癌，佔全球肝癌死亡病例數的51%，近年來肝癌的發病率還在逐漸增高。世衛組織預計，如不採取緊急行動提高治療的可行性，2015至2030年間中國將有約1000萬人因肝硬化和肝癌死亡。

對肝臟的兩個致命傷害：

一、壓力大或情緒過多

肝臟有疏泄的功能，長期的抑鬱情緒，或者過重的心理壓力，都會對肝臟引起損傷，引起氣血不暢，郁而成疾。

就如文中小岳，工作這兩三年，一直都鬱鬱寡歡，才導致最終的結果。所以，日常要注意放鬆心態，從而減輕肝臟的壓力。

二、長期熬夜

經常熬夜既導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又影響了肝臟夜間的自我修復。肝臟修復需在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄,導致新鮮氣血無法生成,長此以往,已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。

柑橘富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時，也會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在於強化肝臟，早晨起來覺得痛苦時，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋參煎服，亦有效果。

紅棗，具有補氣血的功效，也被人們稱為「天然維生素丸」，一般建議用溫水泡經過手撕的紅棗，這樣營養保留的好，開水會把紅棗中維生素破壞。

金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。同時金銀花對多種病菌具有一定的抑制作用，同時還具有抗流感病毒的作用。

決明子

決明子苦寒清泄，入肝經，既可以清瀉肝火，又能平抑肝陽，善於清肝明目。同時決明子醇提取物具有保肝作用。

野生羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，起到保護肝臟的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達到清火平肝的作用。

俗話說，「未病先防，有病防變」。只有我們加強對肝臟的保健，把肝這個解毒工廠建設好、經營好，才會從根本上提高免疫力、減少得病的幾率！

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