瘦到你尖叫！136斤到鎖住95斤，連喝3天便秘不見！皮膚滑嫩！

減肥前：我是從小學就開始胖胖了20年了，到了大學才開始減肥，因為我覺得變瘦這種事怎麼會發生在我身上，說實話沒什麼朋友，到了高中才有的好朋友，男生就不要想了嘛，導致我現在還孑然一身 T T，喜歡的男生都避而遠之，跑步永遠是最後一個，拔河永遠是第一個給我拎出來，老師也不喜歡，這一點都不誇張。

減肥後：我記得減肥中我沒買過一件衣服，那句沒你穿的號，是聽得都不想聽的話了。減肥之後第一次去買衣服，導購拿著衣架上的衣服對我說「這件你穿著應該大，你先試試我給你找一件小的」很普通的一句話，當時聽完了，差點哭出來，眼淚打轉轉，我這輩子也終於能聽到這樣的話了，我老媽也倍兒開心就給我交錢了。

個子矮加上胖，那簡直是慘不忍睹呀，現在瘦了很多，人兒精神了，不過我的減肥之計劃還在繼續！

減肥原理

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

兩款荷葉瘦身茶，絕對瘦到你滿意

桂香荷葉茶

【材料】荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

【做法】

1.將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。

2.加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

【功效】桂香荷葉減肥茶具有健胃整腸，散淤化痰，舒經活血等功效。

荷葉花草茶

【材料】干荷葉2錢，花草一包，蜂蜜15cc。

【做法】

1.把所有材料置入茶壺中。

2.水煮開後沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。

【功效】花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進新陳代謝，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪，多種有益成分同時可以養顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂，減肥瘦身

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！