神經衰弱也是一種神經症，請重視起來！

壓力大、胡思亂想、無法應對快的生活節奏……這些癥狀並不非這個時代的產物，早在150年前就已經被人們關注並且議論。

在此之前，疲勞只是作為一種癥狀存在，與病症扯不上關係。可是在1869年由神經學家定義這一系列無法應對現代忙碌生活的癥狀時，神經衰弱才真正被人們認識到：原來它是一種神經症。

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神經衰弱作為神經性疾病被提出

隨著在十九世紀末期美國實現了工業和技術的現代化，人們開始擔心工作變得更加具有競爭性，經濟更加動蕩，家務勞動過於繁重，因為新的機器創造了一個影響整個國家的快節奏環境。醫生們認為，現代文明導致了一系列的疾病，例如易怒，失眠，嗜睡，焦慮，消化不良等。這些癥狀被稱為神經衰弱。

對這種情況的預測建立在身體需要神經能量運行的基礎上。這個觀點在19世紀末很流行，那個時候愛迪生正達到創造力的頂峰，人們認為食物會轉化為能量，然後由神經系統運輸到各個器官。所以，當人們感覺飢餓，能量缺乏會引起身體和精神健康問題，這使得神經衰弱成為了一種神經性疾病。

雖然我們現在知道這種食物論的觀點在醫學上是不正確的，但至少在精神醫學並不發達的19世紀末，神經衰弱已經做為一種神經性疾病被人們所認知，這也是時代的進步。

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神經衰弱被指是大腦功能障礙引起

神經衰弱為一種常見的神經官能症，是由於大腦神經活動長期持續性過度緊張，導致大腦興奮和抑制功能失調而產生的一類神經障礙性疾病，以精神容易興奮，腦力容易疲勞，伴隨有情緒煩惱和心理、生理癥狀為主要臨床特點。

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神經衰弱是「全身性」神經症

此外，專家指出，神經衰弱是「全身性」神經症，幾乎涉及人身的所有器官和系統，為患者帶來帶來雙重身心痛苦，主要有以下臨床表現：

神經衰弱之——心理創傷

神經過敏：外界一點小刺激就引起患者的煩躁和不安，他們怕吵、怕光、怕氣味等。情緒不穩，易發脾氣，遇到小事就興奮激動起來，但很快就疲勞乏力。

精神疲勞：這類患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床後即感到精神不佳而勉強工作，晚上反覺精神好一點，腦子也相對清醒些，平時稍做點腦力或體力勞動就覺疲勞不堪。

自覺注意力不集中，記憶減退。特別對人名、地名、數字更難記住，但對自己的疾病發展經過、對給自己診過病的醫生則記得清清楚楚。

特別提醒：神經衰弱容易和抑鬱症、焦慮症混淆

神經衰弱之——心理壓迫

自疑有病：因為神經衰弱的癥狀表現在各個系統，但是因為神經衰弱是心因性疾病，往往做外科檢查，卻檢查不出原因，因此讓很多神經衰弱患者感到莫名恐慌。

神經衰弱之——軀體創傷

頭部不適：是神經衰弱患者最常見的癥狀之一，80%以上的病人有以上癥狀。自覺頭腦不清爽，頭重腳輕，昏脹，頭有壓迫緊縮感等，頭痛多在工作、腦力勞動、開會、閱讀以及不愉快、遇到一點困難、緊張、心煩焦急時加劇，但尚能堅持必要的工作，也不會痛到不能忍受的程度。

睡眠障礙：失眠較多見，致使患者為此而痛苦和焦慮。他們睡到床上就恐懼緊張，深怕睡不好，結果是越想越睡不著。每當夜深人靜時，患者躺在床上胡思亂想，焦慮不安，如此反覆，形成了惡性循環。

入睡困難僅僅是失眠的一種表現形式，常見的還有多夢，易驚醒，早醒和夜間不眠。部分患者自述整夜未眠，但與其同室的人卻聽他一夜鼾聲如雷，這可能是由於患者睡眠時多夢，自覺睡的不沉而產生精神性失眠。

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緩解神經衰弱的方法

1、接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點，這是神經衰弱最重要的注意事項。神經衰弱的主要致病因素是精神心理因素，因此心理治療對於神經衰弱患者的康復十分重要。

2、樹立治癒的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早上床，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。

3、堅持醫療體育鍛煉，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。但是，醫療體育鍛煉只是神經衰弱綜合治療的一個組成部分，而不能作為治療神經衰弱的主要手段。

4、神經衰弱患者要注意鍛煉強度的適當。比如體力衰弱者只適宜於自我按摩;體力中等者每天可運動半小時至一小時(氣功時間除外);體力較好的每天可運動一、二個小時。運動後如果出現大汗、興奮激動或失眠，則表明運動量過大，應當減量。

5、在進行心理治療和其他綜合治療的同時，患者對於飲食和營養也要特別注意。

從目前已知的情況來看，大腦需要的營養物質，除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。

瀋陽哪中醫院專家特別提醒：緩解神經衰弱應該從生活中做起，不要忽視了疾病的危害性，及時就醫治療，才可免去疾病對自身的困擾。

醫院簡介

瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。

就醫指南

地址：遼寧瀋陽市瀋河區北三經街皇寺旁(市人大公交站）

乘車路線

1、114、115、209、220、247、280、281路(市人大)下車即到。

2、140、215、216、243、248、260、269、295路(市府大路三經街)下車(市府大路與北三經街交叉口北走300米)

瀋陽腦康中醫院

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