我們90後都在養生保健防脫髮了，你居然還在吃雞？

原標題：我們90後都在養生保健防脫髮了，你居然還在吃雞？

今年初，我18歲的人生經常遇到兩個很喪的場景。

一是在洗澡時，正開心地哼著小曲卻看到被自己頭髮堵住的下水道...

二是在睡醒時，正打算元氣滿滿迎接新的一天卻發現一枕頭的掉發...

我做錯了什麼？

這世界還能好嗎？

前陣子90後要禿的文章刷爆網路。

頓時，人心惶惶，90後徹底慌了。

我的朋友王王曾在一個陽光明媚的早晨神情凝重地盯著鏡子中的自己，憂心忡忡地問我：

廢廢，你覺得我的髮際線有後退的跡象么？我要去檢查一下毛囊么？

轉身又給他的母親發了一條沉重的微信：

不知道具體是從哪天開始，世人口中桀驁不馴的90後變得心事重重了。

他們不再滿嘴的詩和遠方，不再對社會滿懷憧憬，不再對生活得意洋洋。

大家以為90後長大了，成熟了，其實他們只是禿怕了。

其實，禿頂也不是說跟風就能跟風的疾病。

身為一名頭髮重返茂密狀態的少女，我覺得要把成功經驗分享給大家。

希望能為你們這些為禿頂擔心得坐立不安的90後，提供一些些幫助。

1、少聊騷，多睡覺

在這個該拼搏的年紀，不知道沒有事業的人是怎麼說服自己用寶貴的時間去聊騷的。（有房有車身家過億的富二代除外）

你不再年輕了，不再是那個徹夜蹦的第二天依舊出現在課堂的少年了，也不再是那個成天吃喝玩樂不用擔心前途是否坦蕩的少年了，更不是那個痴痴地在被窩裡看著手機為等待情人的回復熬夜到太陽升起的少年了。

當你對著電腦或者手機，絞盡腦汁想著聊騷文案時，你的秀髮也在默默地離你而去。

為了一個不知道是否能看著你慢慢禿頭的人提前變禿，實在太冒險。

不如養足精神，儲備好吧啦啦能量。然後，用盡全力賺錢。

待你變成金礦之時，想要的自然會前赴後繼地蜂擁而至。

2、少玩遊戲，多睡覺

最近朋友圈，每天都有人喊著去吃雞。

單純得像純牛奶一樣的我，當然就單純地以為他們說的雞就是單純的雞。

然後我就：

原來，這個雞不是那個雞，叫絕地大逃殺。

這個遊戲，真的太傷發了。

因為能讓人氣得恨不得把自己頭髮揪光的點實在太多，比如：

剛開局就被人用拳頭打死，一晚上都碰見開外掛的，到死都不知道打自己的是誰...

玩一個星期，頭髮少量自然掉落，玩兩個星期，頭髮大量非自然連根拔除，三個星期之後，就能明顯看到頭皮裸露的狀態...

多少在半夜大喊FXXK的少年，因為熬夜吃雞掉了一地的頭髮，第二天上班還在氣憤的情緒中萎靡不振。

真的是賠了夫人又折兵，把精力放在工作上多好，起碼為了工作而禿你還有錢去植個發。

你說對吧。

3、別打架，多睡覺

男人打架大多動拳頭，動刀槍，這都沒啥可怕的。

女生就不一樣了，女生打架，分分鐘都冒著禿頭的危險。

在這個頭髮茂密的青春年華，女生們千萬別冒險當小三，別搶人男朋友，別勾引上司，別亂說別人是非，別為了升職加薪不擇手段...

留得秀髮在，哪怕沒江山呢。

把脾氣收一收，把行為檢點檢點，有啥事就睡一覺冷靜冷靜再說。

4、多養生，多睡覺

無論是啤酒泡枸杞，還是威士忌泡菊花，在蹦的的時候帶著保溫杯也是很重要的。

雖然年僅18歲，我已經開始每天吃著維生素片就著蛋白質口服液硬吞下去了。

養生這個詞，不再屬於中年人了，屬於每一個提前把自己身體搞垮的90後。

如果你是個聰明人，應該能看出來了，前面廢話那麼多，最關鍵的防禿大招還是多睡覺。

2013年，《實用皮膚病學雜誌》刊發的一篇《三種常見脫髮性疾病與睡眠質量和情緒因素的相關性調查》論文，在調查脫髮門診就診者後發現：

脫髮性疾病，尤其是斑禿，主要是受到睡眠質量、精神因素的影響。

而清華大學也曾就禿頭這個話題進行的問卷調查，調查顯示凌晨1點後入睡的受訪者佔比76%，且睡眠時間越晚，脫髮情況越嚴重。

綜上所訴，如果不是遺傳性禿頭，脫髮的最大元兇就是：熬夜。

熬夜時，頭皮輸送養分的毛細血管容易產生血流不暢的障礙，導致頭皮營養不良，最後的結果就是瘋狂掉發。

年輕人啊，活著不好嗎？頭髮濃密地活著不好嗎？頭髮濃密體面地活著不好嗎？

阿里健康曾在2017年9月發布《拯救脫髮趣味白皮書》，內容顯示脫髮群體的年齡正在下沉。

購買植髮、護髮產品的消費者，90後佔比36.1%，趕超佔比38.5%的80後。

但我很負責地告訴你們，除了多睡覺，其他拯救禿頭的方式都是在放屁。

對自己好點吧。畢竟出門在外，除了自己沒人會心痛你了。

曾經我的前男友問我，最喜歡他什麼，我說：

你一絲不苟地抹著生髮液的時候，真的很性感。

最後，我想對那些壓力大，容易熬夜，致使員工髮際線不斷後退的行業老總們說：

如果現在你們跟員工保證：別怕，好好乾，咱們有植髮基金，禿頂算工傷。

90後們一定閉嘴，從此不提禿頂，一年就給你幹上市。

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